Hlavná

Liečba

Ako chcieť čúrať?

Ak potrebujete vykonať vyšetrenie močom, bojíte sa močenia u ľudí, alebo ak máte problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, možno budete musieť donútiť močiť. V prípade strachu z močenia u ľudí vám pomôžu niektoré potraviny, ktoré stimulujú močenie a psychologickú pomoc. Za určitých okolností, ktoré sa týkajú bolesti močového mechúra, však možno budete potrebovať odbornú lekársku starostlivosť..

Metóda 1 Stimulujte močenie

  1. 1 Nakloňte sa dopredu. Sadnite si a nakloňte sa, aby ste vyvíjali tlak na brušné svaly (podobne ako pri pohybe čriev). Napäté svaly zase vyvíjajú tlak na močový mechúr.
  2. 2 Stlačte spodné brucho. Nakloňte sa dopredu, položte ruky na brucho a jemne zatlačte. Netlačte priamo na močový mechúr, aby ste nevyvolali odtok moču späť do obličiek.
  3. 3 Klepnite na svoje brucho na úrovni močového mechúra. Rýchlo potľapkajte brucho pod pupok. Klepnite o niečo rýchlejšie raz za sekundu po dobu 30 sekúnd. Ak je to potrebné, vyhľadajte najcitlivejší bod a pokračujte v patovaní, kým nezačne močenie.
  4. 4 Stimulujte stehennú alebo genitálnu oblasť. Hladenie vnútornej strany stehna alebo šklbnutie ochlpenia môže stimulovať nervy, ktoré kontrolujú močový mechúr.

Metóda 2 Jedlo a pitie

  1. 1 Vypite viac vody. Ak vám lekár predpísal test na moč, pite vodu v predvečer jeho pôrodu - je to pravdepodobne najjednoduchší a najnebezpečnejší spôsob, ako prinútiť močiť.
    • Prebytočná voda vám neublíži. Vaše telo jednoducho odstraňuje prebytočnú tekutinu obličkami vo forme moču. Ak viete, že budete musieť močiť na klinike, vypite pred návštevou jednu alebo dve poháre vody..
    • Ak však trpíte srdcovým zlyhaním alebo iným ochorením, ktoré spôsobuje opuch, mali by ste obmedziť príjem tekutín. Musí sa tiež znížiť, ak máte chronické ochorenie obličiek a podstupujete hemodialýzu..
    • Nie je potrebné liečiť strach z močenia u ľudí, pokiaľ sa nepreukáže silnou formou. Po vypití pohára vody pred návštevou lekára môžete na klinike rýchlo a ľahko močiť.
  2. 2 Jedzte ovocie. Niektoré plody majú diuretické vlastnosti. Diuretikum je látka, ktorá podporuje tvorbu moču v obličkách a vedie k častejšiemu močeniu. Mnohé ovocie sú prírodnými diuretikami..
    • Citrusové plody, najmä citróny, podporujú močenie. Pri pravidelnom používaní tiež znižujú krvný tlak a zabraňujú infekcii močového systému.
    • Vo vodných melónach je obsiahnuté veľké množstvo tekutiny. Po konzumácii niekoľkých kúskov šťavnatého melónu budete pravdepodobne chcieť čúrať.
    • Niektoré výrobky získané z ovocia, ako napríklad oct octu jablčného a brusnicový džús, majú tiež diuretický účinok. V predvečer močového testu vypite pohár brusnicovej šťavy alebo zjedzte šalát oblečený v octe jablčného muštu.
  3. 3 Použite bylinky. Niektoré bylinky podporujú močenie a môžu sa konzumovať ako prírodné diuretiká..
    • Antioxidanty v petržlenoch zlepšujú močenie.
    • Koriandr má nielen diuretický účinok, ale tiež znižuje krvný tlak a normalizuje trávenie.
    • Cesnak má veľa zdravotných výhod: zvyšuje imunitu a môže slúžiť ako prírodný diuretikum.
    • Zázvor zabraňuje hromadeniu tekutín v tele. Na stimuláciu močenia používajte ako korenie zázvor a pridajte ho do rôznych jedál.
  4. 4. Vyskúšajte určitú zeleninu. Prírodné diuretiká sa nachádzajú nielen medzi ovocím a bylinkami. Niektoré druhy zeleniny majú diuretický účinok..
    • Uhorky a zeler obsahujú veľké množstvo tekutiny potrebnej na močenie.
    • Mrkva slúži ako dobré ľahké občerstvenie a súčasne má diuretický účinok. Aby ste nezažili problémy s močením, v predvečer testu jedzte surovú mrkvu alebo pohár pyré z detskej mrkvy..
    • Kapusta, rovnako ako uhorky, obsahuje veľké množstvo tekutiny, ktorá podporuje močenie.
  5. 5 Pite čaj alebo kávu. Tieto nápoje majú močopudný účinok; vypite šálku zeleného čaju alebo čiernej kávy krátko pred vykonaním testu. Dbajte však na to, aby ste nekonzumovali príliš veľa kofeínu, najmä pred vašou nadchádzajúcou návštevou u lekára. Vysoká dávka kofeínu môže viesť k dočasnému zvýšeniu krvného tlaku, čo ovplyvní tlakomer v ordinácii lekára.
  6. 6. Ak máte zápchu, môže to spôsobiť tlak na močový mechúr a močovú trubicu, čím sa zabráni močeniu. Pridajte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu, viac cvičte a ak problém pretrváva, obráťte sa na lekára.
    • Pokúste sa obmedziť váš nutkanie na defekáciu, pretože to môže zhoršiť zápchu..

Metóda 3 Prekonanie strachu z močenia u ľudí

  1. 1 Cvičte progresívnu svalovú relaxáciu. Mnoho ľudí má problémy s močením na verejných miestach. Ak sa tiež bojíte močenia na verejnosti, relaxácia vám môže pomôcť upokojiť sa a čúrať vo verejnej toalete..
    • Ak sa vám podarí nájsť spôsob, ako uniknúť z obsedantných myšlienok o močení u ľudí, vaše telo bude ľahko vykonávať svoje prirodzené funkcie. Progresívna svalová relaxačná technika vám pomôže..
    • Striedavo relaxujte rôzne svalové skupiny. Začnite uvoľnením krku a ramien, potom pokračujte k svalom paží, trupu a stehien. Choďte postupne dole, siahajte po spodné nohy a chodidlá. Zamerajte sa na pocity vo vašich svaloch a snažte sa zabudnúť, že budete používať verejnú toaletu. Uvoľnením svalov a odvádzaním úzkostných myšlienok sa môžete ľahko močiť na verejných toaletách.
  2. 2. Nájdite spôsob, ako odvrátiť pozornosť od úzkostných myšlienok. Rovnako ako v relaxačnej metóde sa pokúste obsadiť svoju myseľ niečím iným bez premýšľania o močení - to proces značne uľahčí. Ak sa chystáte použiť verejnú toaletu, odvráťte pozornosť od myšlienok..
    • Ak máte so sebou smartphone, prečítajte si správy alebo počúvajte svoju obľúbenú hudbu, aby ste sa rozptyľovali..
    • Môžete tiež rozptýliť tým, že sa pokúsite premýšľať o niečom inom. Zamyslite sa nad akýmkoľvek športom, skúste si spomenúť na hudobnú melódiu alebo báseň. Môžete si tiež predstaviť krásnu krajinu alebo si spomenúť na iný upokojujúci obrázok, napríklad do interiéru vašej detskej izby. Môžete spievať pieseň, ktorá sa vám páči - všetko, čo urobí, vám umožní utiecť a nemyslieť na nepríjemnú potrebu používať verejnú toaletu.
  3. 3 Zadržte dych. Zároveň sa zvýši koncentrácia oxidu uhličitého v krvi, čo pomôže znížiť celkový stres..
    • Vydýchnite asi 75% vzduchu a potom zadržte dych. Zadržte dych približne 45 sekúnd.
    • Opakujte tento postup niekoľkokrát, aby ste zistili, či to pomôže. U niektorých zadržiavanie dychu vedie k opačnému výsledku, čo zvyšuje vašu úzkosť, takže je najlepšie skontrolovať svoju reakciu pred použitím tejto techniky na verejných miestach.
  4. 4 Poraďte sa s terapeutom. Ak potreba používať verejnú toaletu často spôsobuje problémy a nepohodlie v práci a na iných miestach, môžete sa obrátiť na služby psychoterapeuta..
    • Strach z močenia u ľudí sa úspešne eliminuje pomocou behaviorálnej psychoterapie, drog a hypnoterapie. Terapeut preskúma váš prípad a na základe vášho stavu a anamnézy vyberie najvhodnejšie možnosti liečby..
    • Môžete ísť na najbližšiu platenú kliniku alebo vyhľadať v okolí bezplatné alebo najmenej drahé centrum psychologickej pomoci. Ak študujete na veľkej vzdelávacej inštitúcii, môže to byť také centrum.

Metóda 4 Lekárska pomoc

  1. 1 Dohodnite sa so svojím lekárom. Ak začnete pociťovať viditeľné problémy s močením, mali by ste navštíviť lekára a zistiť, či sú tieto problémy spôsobené nejakým ochorením..
    • Lekár bude pozorne počúvať a vyšetrí vás. Ak ste muž, lekár pravdepodobne vyšetrí vašu prostatu..
    • Ak lekár usúdi, že je nutná analýza moču, môže ho použiť na odber katétra. Tento prístroj je trubica vložená do močovej trubice, cez ktorú moč vstupuje do zásobníka na zhromažďovanie tekutiny.
    • Môže sa tiež vyžadovať krvný test, aby sa zistilo, či existujú príznaky infekcie..
    • Liečba závisí od konkrétnych dôvodov; používa sa veľa rôznych liekov na odstránenie problémov s močením.
  2. 2 V prípade potreby sa môže odporučiť chirurgický zákrok. Ak nedokážete vyprázdniť močový mechúr, môže byť potrebná okamžitá lekárska starostlivosť. Ak máte nasledujúce príznaky, kontaktujte svoju pohotovosť:
    • Akútna bolesť močového mechúra alebo dolného brucha môže naznačovať vážne upchatie močového systému. Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, pretože v tomto prípade budete pravdepodobne potrebovať katéter na odstránenie moču.
    • Zadržiavanie moču v tele spôsobené ťažkosťami s močením má vážne následky. Bez okamžitej lekárskej starostlivosti môže spôsobiť poškodenie močového mechúra a obličiek, preto sa čo najskôr obráťte na lekára.
  3. 3 Vyskúšajte lieky. Na liečbu porúch močového systému sa používa veľa rôznych liekov. Požiadajte svojho lekára o liek, ktorý je vhodný pre váš prípad..
    • Alfa blokátory tvoria samostatnú skupinu liekov používaných na liečbu chorôb močového systému. Princíp ich činnosti spočíva v tom, že uvoľňujú svaly močového mechúra a rozširujú močové cesty. Tieto lieky sa zvyčajne používajú v prípade chronických problémov s močením, ako je zväčšená prostata u mužov..
    • Blokátory 5-alfa reduktázy znižujú veľkosť prostaty, takže sú predpísané iba pre mužov. Tieto lieky sa môžu užívať týždne alebo dokonca mesiace, v závislosti od času potrebného na zníženie prostaty..
  4. 4 Nechajte lekára určiť zdroj vašich problémov. Ak máte neustále problémy s močením, je to zvyčajne dôsledok choroby. Lekár vykoná vyšetrenie vrátane rozboru moču, aby zistil, či močové cesty správne fungujú a či existuje infekcia..
    • U mužov je tento problém často spojený so zväčšenou prostatou, ktorá vedie k častému a bolestivému močeniu. Fyzické vyšetrenie to zistí. Medzi rizikové faktory patrí vek: čím ste starší, tým vyššia je pravdepodobnosť problémov pri používaní toalety.
    • Ak máte infekciu močových ciest, môže to tiež spôsobiť problémy s močením. Možno po infekčnej chorobe došlo k zúženiu močovej trubice alebo sa vytvorili fistuly.
    • Ďalším rizikovým faktorom je obmedzená mobilita..
    • Neurologické choroby tiež vedú k zadržiavaniu moču a problémom s močením. Patria sem problémy s centrálnym nervovým systémom alebo chrbticou, mŕtvica, kognitívne poruchy..
    • Okrem toho môžu problémy s močením vyplývať z cukrovky, apnoe, depresie alebo zápchy..

Tipy

  • Ak máte často problémy s močením, môže sa oplatiť viesť denník, aby ste si tento problém všimli. Každý deň zaznamenajte, ako často navštevujete toaletu a koľko moču sa uvoľňuje. Tiež si všimnite, koľkokrát denne píšete, ak vôbec.

varovanie

  • Ak neviete písať vôbec (nazýva sa to retencia moču), mali by ste využiť pohotovostnú lekársku starostlivosť. Pohotovostný personál vás zavedením katétra zbaví tekutiny v močovom mechúre, po ktorej bude potrebné prejsť testami, aby sa zistila príčina ťažkostí a stanovil potrebný priebeh liečby..

Ako si prinútiť ísť na záchod, keď máš málo času

Nech už sú vaše potreby akékoľvek, môžete urobiť pár vecí, aby ste sa dostali na toaletu, keď nemáte dosť času..

Rýchla pomoc
Teplé tekutiny pôsobia ako vazodilatátor: rozširujú krvné cievy a zvyšujú prietok krvi. Preto konzumácia akejkoľvek teplej tekutiny, ktorú uprednostňujete, môže pomôcť urýchliť váš pohyb. Ale nepite kávu.

Fyzická aktivita
Ďalším spôsobom, ako stimulovať proces eliminácie. Vyskúšajte chôdzu alebo jogging hore a dole po schodoch.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že jemné masírovanie hrádze (priestor medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom) môže pomôcť uvoľniť svaly a uľahčiť pohyb čriev. Štúdia preukázala sľubné výsledky pre metódu nazývanú sebas potlačenie. Účastníci štúdie mali chronickú zápchu, ale zdalo sa, že by bolo užitočné pre tých, ktorí práve potrebujú proces urýchliť, pretože štúdia ukázala, že akupresúra „uvoľnila svaly a stimulovala nervy zodpovedné za pohyb čriev“. Lekár poznamenal, že účastníci boli vyškolení v tejto technike, takže je lepšie poradiť sa s lekárom alebo akupresúrnym špecialistom

Dlhodobé riešenia
Ak je táto situácia každodennou záležitosťou, existuje niekoľko obzvlášť dobrých tipov. Zobuďte sa skoro a začnite deň hneď s teplými tekutinami a ľahkou aktivitou. Potom by mali byť raňajky. Preskakovanie raňajok je nezdravé a stravovanie môže stimulovať črevá. Dajte si viac času ráno.

Čomu sa treba vyhnúť
Používanie glycerínového čapíka ľuďom často pomáha, ale nie je to dobrý nápad, ak ste v zhone. Glycerínový čapík môže pôsobiť okamžite alebo nemusí fungovať niekoľko hodín, takže to môže mať nepríjemné následky, ak sa pokúsite prinútiť črevo, aby fungovalo v určitom čase

Laxatíva sú tiež trochu nepredvídateľné a zvyčajne nie sú dobré pre vaše zdravie. Môžete byť závislí na niektorých preháňadlách..

Pokúste sa oddialiť pohyb čriev. Niektorí ľudia nenávidia používanie toaliet, ale ich opustenie môže zhoršiť zápchu..

Na základe materiálov - positivemed.com
Preklad a prispôsobenie - Fit hacker

Dodatočné záznamy:

V starovekom Grécku vlastník pôdy. Ďalšie odpovede na otázky. Meno prvého ruského priemyselníka, zakladateľa ruského...

> Zmeniť verziu servera Minecraft Ako zmeniť verziu servera Minecraft za pár kliknutí? Áno, je to úplne...

Zavolajte službu podpory terminálu, pomôžu. ó, ty si hlúpe, že ťa mumlá? počkaj...

„Chatbox choďte do ponuky na obnovenie hesla“ Počúvame naše obľúbené skladby v provincii. Podrobné pokyny Informácie...

Koľko váži 10 rubeľová minca? Hmotnosť obyčajnej 10 rubeľovej mince je 5,65 g. Mince sú jednou z...

Ako otvoriť pivní sud? | Podrobnosti z fotografie Ak odskrutkujete kľúčom, kovanie zostáva pevné...

Pstruhové ucho Pstruhové ucho je považované za veľmi zdravý a chutný prvý chod. V tejto rybe...

Nedávno ma požiadali, ako si vyčistím izbu. A úprimne povedané, nič zvláštne v...

Ako čúrať, ak to nechceš?

Tento článok je určený pre tých, ktorí sa nedokážu vyrovnať s citlivým problémom pri absolvovaní testov. Pre dievčatá, chlapcov, dievčatá, chlapcov. Pre ľudí rôzneho veku. Ako vyprovokovať dieťa na močenie? Ako trochu chcieť záchod? Ako čúrať, ak to nefunguje?

Stáva sa tak, že prišiel deň testu (v tejto téme analýza moču), ale netreba močiť. To môže v nepotrebnom čase výrazne nahradiť (napríklad: keď poskytovateľ zdravotnej starostlivosti už požaduje analýzu). Ako byť Čo robiť, aby ste trochu šli? Ako čúrať dievča, chlapca, chlapca, dievča do skúšobnej nádoby? Ako močiť do pohára?

Tu je niekoľko možností:

Klepanie do močového mechúra.

Močenie pohybov prstov pod pupočníkom počas niekoľkých minút významne uľahčí močenie.

Objatie a ohýbanie.

  1. Sedenie na záchode v prednej polohe tela a objímanie žalúdka rukami - prispeje to k napätiu brušných svalov, čo bude účinne vyvíjať tlak na močový mechúr, vďaka ktorému budete chcieť močiť.
  2. Ležanie na záchode v mierne ležiacej polohe pomôže objatie (s rukami obopínajúcimi spodné brucho, netlačí naň silno), bez ohýbania.

Dóza by mala byť pripravená.

Ruky vo vode.

Ponorenie ruky do nádoby s tekutinou - môžete spôsobiť potrebu moču. Je tiež možné znížiť končatinu pod vodovodnou vodou z vodovodného kohútika (ak je kúpeľňa v susedstve a umývadlo alebo vaňa je na prístupnom mieste). Alebo na túto manipuláciu vopred pripravte nádrž s horúcou vodou.

Zvuk vody.

Nie je žiadnym tajomstvom, že voda nalievajúca hluk stimuluje nutkanie chcieť sa močiť. Stačí zapnúť kohútik a počúvať. Telo rýchlo vyvolá nutkanie, že musíte chytiť pohár tekutiny.

Zapnite nahrávanie prírody.

Táto technika je podobná metóde „zvuk vody“, jediný rozdiel spočíva v tom, že zvuk sa prehráva na prístroji (smartfón, prehrávač atď.). Zvuk šepotania potoka, výbuchy dažďa - pomôže relaxovať, ako dievča, tak chlapec.

„Táto zázračná metóda zaujme dieťa, môžeš si pozrieť:„ Môžeš ukázať, ako píše potok? “

Môžete sa pripraviť vopred.

Ak existujú pochybnosti o práci vyššie uvedených metód, vždy existuje možnosť pripraviť sa v predvečer zmeny:

  1. Pred spaním budete musieť piť veľa životodarnej vlhkosti. A dajte džbán moču na popredné miesto (na pripomenutie).
  2. Ak ste sa v noci zobudili malým spôsobom, obal, ktorý zostal na poprednom mieste, vám pripomenie nadchádzajúce analýzy. Lepšie si do toho dajte veci. A ak nie, je to v poriadku. Ráno dostanete ložiská..

Zo všetkých vyššie uvedených, môžete vyskúšať jednu vec, a možno všetko na oplátku. Močenie netrvá dlhšie ako 10 minút. Všetko bude fungovať.

Prečo chcete ísť na toaletu, ale moč nejde

Osoba, ktorá kladie otázku na lekárskom fóre, prečo moč nepreteká a čo má samozrejme robiť, by mala dostať odpoveď od kvalifikovaného urológa po komplexnom lekárskom vyšetrení. Existuje veľa dôvodov, prečo chcete ísť na záchod, ale moč nejde. Byť informovaný týmto smerom znamená mať každú šancu vyhnúť sa nebezpečným patológiám.

Akútna retencia moču je stav ľudského tela, keď moč nemôže opustiť pretekajúci močový mechúr sám kvôli existujúcej prekážke. Čiastočná retencia moču je tiež bolestivým stavom, keď močový mechúr nie je úplne prázdny, hoci močenie môže ísť jeden po druhom.

Ako sa to deje

Pred atakom akútnej retencie moču sa zaznamenajú mierne bolesti, pomalý prúd, slabé močenie, ďalšie príznaky v závislosti od príčiny ochorenia. Spočiatku, pri útoku na akútnu retenciu moču, existuje nutkanie na močenie, pri ktorom moč neprúdi alebo sa vylučuje v mizerných množstvách. V tomto prípade pacient pociťuje bolesť v podbrušku, ktorá sa zhoršuje pohybom, močovou trubicou.

Akútna retencia moču u žien je často sprevádzaná vaginálnym výtokom u mužov - z močovej trubice. Niekedy je bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak, zvracanie, zimnica, horúčka. Pri vyšetrení pacienta lekár zistí pretekajúci močový mechúr. Niekedy je možné pozorovať sférický výstupok v dolnom bruchu, tlak, ktorý spôsobuje bolesť.

Príznaky chronického problému

Pri chronickom priebehom ochorenia klinické príznaky často chýbajú. Pacient má obavy:

  • Ťažkosť v dolnej časti brucha.
  • Časté močenie.
  • Redukcia moču.
  • Čiastočné vyprázdnenie močového mechúra.
  • Moč vychádza v prerušovanom prúde po dobu 10-15 minút.

Dôvody

Lekárske štatistiky ukazujú, že s výnimkou jednotlivých prípadov je u mužov diagnostikovaná akútna retencia moču. Túto situáciu vysvetľujú štrukturálne vlastnosti močového systému: prítomnosť prostaty, ktorá je často ovplyvnená nádorom, zúženie močovej trubice v dôsledku zápalových procesov.

Prečo je moč u mužov oneskorený

Hlavné príčiny zadržiavania moču u mužov sú:

  • Nádor prostaty.
  • Zhubný rast genitourinárneho systému.
  • Sexuálne prenosné choroby.
  • Akútna a chronická prostatitída.
  • Roztrhnutie močovej trubice.
  • Uretrálne kamene.

Prečo moč neprichádza u žien

Zadržiavanie moču u žien je oveľa menej pravdepodobné kvôli kratšej štruktúre močovej trubice a neprítomnosti prostaty. Predstavitelia slabej polovice moču sa zdržiavajú v moči z nasledujúcich dôvodov:

  • Neurologická patológia.
  • Zranená chrbtica.
  • hysterektómia.
  • Zhubné nádory.
  • Uretrálne cysty.
  • Urolitiáza.

Pitie alkoholu alebo drog môže urýchliť zadržiavanie moču, ak existuje predispozičný faktor. Po liečbe atropínovými liekmi sa u starších ľudí môže vyskytnúť úplné oneskorenie moču.

Čo musíme urobiť

Ishuria je veľmi nebezpečný jav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť. Samoliečba doma môže mať veľmi negatívne výsledky. Pokus o katetrizáciu je nebezpečný z dôvodu prasknutia močového mechúra, poranenia močovej trubice a existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie, ktorá spôsobuje akútnu formu pyelonefritídy a prostatitídy..

Správnym východiskom v tejto situácii je zavolať sanitku. Uvoľnenie na krátku dobu je možné dosiahnuť, ak sa na perineum aplikuje teplo alebo sa ponorí do teplého kúpeľa, odporúča sa užívať antispazmodiká. Na zabezpečenie lekárskej starostlivosti je dôležité zistiť príčiny zadržiavania moču. To umožní správne určiť liečebné metódy..

Pomoc doma

Pri ischúrii sa stav pacienta môže zmierniť nasledujúcimi spôsobmi. Zložte, navlhčite a vyžmýkajte plachtu. Dajte ho pod chrbát a nechajte ho stáť 1 hodinu. Potom aplikujte ten istý obklad na žalúdok. Prvý deň aplikujte ráno a večer, druhý deň - 1krát, keď sa objavia príznaky vznikajúcej ischurie. Cibuľa 2 na rošte, pomocou gázy vložte obklad do močového mechúra a nechajte ho 2 hodiny.

Sanitka pre Ishúriu

Ak sú okolnosti také, že nie je možné získať pohotovostnú lekársku starostlivosť, je potrebné uvoľniť kŕč a uvoľniť svaly močového mechúra. Na tento účel by sa mali vykonať tieto činnosti. Pacient by mal vypiť pohár nie veľmi studenej vody alebo chladeného čaju mäty piepornej. Dobre uvoľnený kúpeľ so sedmokráskovým vývarom.

Bez ohľadu na príčiny zadržiavania moču musí byť močový mechúr katétrovaný. Bude to potrebné na vykonanie 2 funkcií: lekárska a diagnostická, pretože diagnózu nie je možné objasniť bez analýzy moču. Katetrizácia močového mechúra prináša výraznú úľavu: bolesť a nutkanie uvoľňovať moč vymiznú.

Ak z nejakého dôvodu katetrizácia nie je možná, odporúča sa vykonať punkciu močového mechúra. Vo zvlášť závažných prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok: používa sa epicystostómia (katéter s výstupom do brušnej steny). Ďalšia terapia sa uskutočňuje v závislosti od toho, čo viedlo k ischúrii.

Diagnostika v nemocnici

Uskutočňuje sa celý rad štúdií s cieľom zistiť, čo spôsobilo zadržiavanie moču. Pri stretnutí s urológom je pacient vyšetrený, vrátane palpácie, je vypracovaná anamnéza. Ukázalo sa, že je to úplná alebo neúplná močová ischúria. Je dôležité odlíšiť úplnú ischúriu od anúrie, keď sa v tele nevytvára moč.

  • Všeobecná analýza krvi.
  • Všeobecná analýza moču.
  • Chémia krvi.

CT sken sa vykonáva podľa indikácií.

liečba

Na liečbu použitej ischúrie:

  • Antimikrobiálne prípravky: furagín, levomycetín. Rovnaké lieky sa používajú na prevenciu komplikácií počas katetrizácie..
  • Močový mechúr sa premyje antiseptikami.
  • Pri cytozómii sa do brušnej steny zavedie trubica na odstránenie moču.

Ak sa počas chirurgického zákroku alebo pôrodu objaví ischúria, odporúča sa pravidelne zvlhčiť genitálie teplou vodou. Do močovej trubice sa tiež zavádza novokain, urotropín sa podáva intravenózne..

Bylinné ošetrenie

Bylinkári radia ľuďom, ktorí majú problémy s močovým systémom, aby si doma udržali diuretické rastliny: lístky ríbezlí, brezy, semená kôpru, poľná preslička, čakanka, petržlenová vňať.

Osvedčené recepty na zadržiavanie moču:

  • Recept 1. Zelerová šťava. Šťava sa vylisuje z zelerových koreňov skrútených mlynčekom na mäso. Prijaté po dobu 15 dní, 1 polievková lyžica trikrát denne po dobu 15 minút. pred jedlom. Infúziu môžete použiť: 100 g drveného koreňa zalejeme 300 ml studenej vody. Trvajte na tom, 7 hodín, po ktorých rovnakým spôsobom ako šťava.
  • Recept 2. Infúzia petržlenu. Odoberie sa 100 g umytej petržlenovej vázy s vriacou vodou, vloží sa do panvice a zhora vyleje mlieko, ktoré by sa malo rozpustiť v peci. Po dvojdňovej filtrácii užite každé 2 hodiny čajovú lyžičku.
  • Recept 3. Infúzia listov ríbezlí. Liek sa pripravuje podľa rovnakého receptu ako petržlenová infúzia. Okrem diuretického účinku sa to dá dosiahnuť aj podaním infúzie, čím sa posilní imunita.
  • Osvedčenými diuretikami sú bobule koreňa lopúcha a borievky. Používa sa lekárenská zbierka borievky. Vezmite veľké množstvo.
  • Medový vývar. Odobrať 30 g nasekaných listov brezy, naliať 500 ml suchého vína, variť na miernom ohni 15 minút, potom sa pridá 5 čajových lyžičiek medu, všetko sa premieša. Vývar sa uchováva v chladničke, po jedle si vezmite 2 lyžice.

komplikácie

Chronické ochorenia vedúce k ischúrii sú často spojené so závažnými komplikáciami, najmä u starších ľudí. Nebezpečné choroby, ktoré sa vyskytujú počas zadržiavania moču, sú:

  • Zvlnenie močového mechúra.
  • Roztrhnutie steny mechúra.
  • Zápal močových ciest.
  • Renálne zlyhanie.
  • Urolitiáza.
  • hydronefróza.
  • zápal močového mechúra.
  • pyelonefritída.
  • Divertikulum v stenách močového mechúra.
  • Pyelonefritída.
  • Atrofia močového mechúra.

prevencia

Aby sa zabránilo patológii močového systému, musia sa dodržiavať nasledujúce odporúčania. Vyhnite sa poraneniam močového ústrojenstva. Vylúčte podchladenie. Pri liečbe liekmi predpísanými špecialistom je potrebné dodržiavať normy a trvanie liečby.

Včas identifikujte a liečte patológie vedúce k akútnej retencii moču. Pravidelne absolvujte preventívne štúdie v zdravotníckych zariadeniach. Pri ischúrii je prognóza pozitívna, ale treba mať na pamäti, že existuje vysoká pravdepodobnosť komplikácií orgánov, ktoré viedli k retencii moču..

Ako chcieť čúrať?

Ak potrebujete vykonať vyšetrenie močom, bojíte sa močenia u ľudí, alebo ak máte problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, možno budete musieť donútiť močiť. V prípade strachu z močenia u ľudí vám pomôžu niektoré potraviny, ktoré stimulujú močenie a psychologickú pomoc. Za určitých okolností, ktoré sa týkajú bolesti močového mechúra, však možno budete potrebovať odbornú lekársku starostlivosť..

Metóda 1 Stimulujte močenie

  1. 1 Nakloňte sa dopredu. Sadnite si a nakloňte sa, aby ste vyvíjali tlak na brušné svaly (podobne ako pri pohybe čriev). Napäté svaly zase vyvíjajú tlak na močový mechúr.
  2. 2 Stlačte spodné brucho. Nakloňte sa dopredu, položte ruky na brucho a jemne zatlačte. Netlačte priamo na močový mechúr, aby ste nevyvolali odtok moču späť do obličiek.
  3. 3 Klepnite na svoje brucho na úrovni močového mechúra. Rýchlo potľapkajte brucho pod pupok. Klepnite o niečo rýchlejšie raz za sekundu po dobu 30 sekúnd. Ak je to potrebné, vyhľadajte najcitlivejší bod a pokračujte v patovaní, kým nezačne močenie.
  4. 4 Stimulujte stehennú alebo genitálnu oblasť. Hladenie vnútornej strany stehna alebo šklbnutie ochlpenia môže stimulovať nervy, ktoré kontrolujú močový mechúr.

Metóda 2 Jedlo a pitie

  1. 1 Vypite viac vody. Ak vám lekár predpísal test na moč, pite vodu v predvečer jeho pôrodu - je to pravdepodobne najjednoduchší a najnebezpečnejší spôsob, ako prinútiť močiť.
    • Prebytočná voda vám neublíži. Vaše telo jednoducho odstraňuje prebytočnú tekutinu obličkami vo forme moču. Ak viete, že budete musieť močiť na klinike, vypite pred návštevou jednu alebo dve poháre vody..
    • Ak však trpíte srdcovým zlyhaním alebo iným ochorením, ktoré spôsobuje opuch, mali by ste obmedziť príjem tekutín. Musí sa tiež znížiť, ak máte chronické ochorenie obličiek a podstupujete hemodialýzu..
    • Nie je potrebné liečiť strach z močenia u ľudí, pokiaľ sa nepreukáže silnou formou. Po vypití pohára vody pred návštevou lekára môžete na klinike rýchlo a ľahko močiť.
  2. 2 Jedzte ovocie. Niektoré plody majú diuretické vlastnosti. Diuretikum je látka, ktorá podporuje tvorbu moču v obličkách a vedie k častejšiemu močeniu. Mnohé ovocie sú prírodnými diuretikami..
    • Citrusové plody, najmä citróny, podporujú močenie. Pri pravidelnom používaní tiež znižujú krvný tlak a zabraňujú infekcii močového systému.
    • Vo vodných melónach je obsiahnuté veľké množstvo tekutiny. Po konzumácii niekoľkých kúskov šťavnatého melónu budete pravdepodobne chcieť čúrať.
    • Niektoré výrobky získané z ovocia, ako napríklad oct octu jablčného a brusnicový džús, majú tiež diuretický účinok. V predvečer močového testu vypite pohár brusnicovej šťavy alebo zjedzte šalát oblečený v octe jablčného muštu.
  3. 3 Použite bylinky. Niektoré bylinky podporujú močenie a môžu sa konzumovať ako prírodné diuretiká..
    • Antioxidanty v petržlenoch zlepšujú močenie.
    • Koriandr má nielen diuretický účinok, ale tiež znižuje krvný tlak a normalizuje trávenie.
    • Cesnak má veľa zdravotných výhod: zvyšuje imunitu a môže slúžiť ako prírodný diuretikum.
    • Zázvor zabraňuje hromadeniu tekutín v tele. Na stimuláciu močenia používajte ako korenie zázvor a pridajte ho do rôznych jedál.
  4. 4. Vyskúšajte určitú zeleninu. Prírodné diuretiká sa nachádzajú nielen medzi ovocím a bylinkami. Niektoré druhy zeleniny majú diuretický účinok..
    • Uhorky a zeler obsahujú veľké množstvo tekutiny potrebnej na močenie.
    • Mrkva slúži ako dobré ľahké občerstvenie a súčasne má diuretický účinok. Aby ste nezažili problémy s močením, v predvečer testu jedzte surovú mrkvu alebo pohár pyré z detskej mrkvy..
    • Kapusta, rovnako ako uhorky, obsahuje veľké množstvo tekutiny, ktorá podporuje močenie.
  5. 5 Pite čaj alebo kávu. Tieto nápoje majú močopudný účinok; vypite šálku zeleného čaju alebo čiernej kávy krátko pred vykonaním testu. Dbajte však na to, aby ste nekonzumovali príliš veľa kofeínu, najmä pred vašou nadchádzajúcou návštevou u lekára. Vysoká dávka kofeínu môže viesť k dočasnému zvýšeniu krvného tlaku, čo ovplyvní tlakomer v ordinácii lekára.
  6. 6. Ak máte zápchu, môže to spôsobiť tlak na močový mechúr a močovú trubicu, čím sa zabráni močeniu. Pridajte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu, viac cvičte a ak problém pretrváva, obráťte sa na lekára.
    • Pokúste sa obmedziť váš nutkanie na defekáciu, pretože to môže zhoršiť zápchu..

Metóda 3 Prekonanie strachu z močenia u ľudí

  1. 1 Cvičte progresívnu svalovú relaxáciu. Mnoho ľudí má problémy s močením na verejných miestach. Ak sa tiež bojíte močenia na verejnosti, relaxácia vám môže pomôcť upokojiť sa a čúrať vo verejnej toalete..
    • Ak sa vám podarí nájsť spôsob, ako uniknúť z obsedantných myšlienok o močení u ľudí, vaše telo bude ľahko vykonávať svoje prirodzené funkcie. Progresívna svalová relaxačná technika vám pomôže..
    • Striedavo relaxujte rôzne svalové skupiny. Začnite uvoľnením krku a ramien, potom pokračujte k svalom paží, trupu a stehien. Choďte postupne dole, siahajte po spodné nohy a chodidlá. Zamerajte sa na pocity vo vašich svaloch a snažte sa zabudnúť, že budete používať verejnú toaletu. Uvoľnením svalov a odvádzaním úzkostných myšlienok sa môžete ľahko močiť na verejných toaletách.
  2. 2. Nájdite spôsob, ako odvrátiť pozornosť od úzkostných myšlienok. Rovnako ako v relaxačnej metóde sa pokúste obsadiť svoju myseľ niečím iným bez premýšľania o močení - to proces značne uľahčí. Ak sa chystáte použiť verejnú toaletu, odvráťte pozornosť od myšlienok..
    • Ak máte so sebou smartphone, prečítajte si správy alebo počúvajte svoju obľúbenú hudbu, aby ste sa rozptyľovali..
    • Môžete tiež rozptýliť tým, že sa pokúsite premýšľať o niečom inom. Zamyslite sa nad akýmkoľvek športom, skúste si spomenúť na hudobnú melódiu alebo báseň. Môžete si tiež predstaviť krásnu krajinu alebo si spomenúť na iný upokojujúci obrázok, napríklad do interiéru vašej detskej izby. Môžete spievať pieseň, ktorá sa vám páči - všetko, čo urobí, vám umožní utiecť a nemyslieť na nepríjemnú potrebu používať verejnú toaletu.
  3. 3 Zadržte dych. Zároveň sa zvýši koncentrácia oxidu uhličitého v krvi, čo pomôže znížiť celkový stres..
    • Vydýchnite asi 75% vzduchu a potom zadržte dych. Zadržte dych približne 45 sekúnd.
    • Opakujte tento postup niekoľkokrát, aby ste zistili, či to pomôže. U niektorých zadržiavanie dychu vedie k opačnému výsledku, čo zvyšuje vašu úzkosť, takže je najlepšie skontrolovať svoju reakciu pred použitím tejto techniky na verejných miestach.
  4. 4 Poraďte sa s terapeutom. Ak potreba používať verejnú toaletu často spôsobuje problémy a nepohodlie v práci a na iných miestach, môžete sa obrátiť na služby psychoterapeuta..
    • Strach z močenia u ľudí sa úspešne eliminuje pomocou behaviorálnej psychoterapie, drog a hypnoterapie. Terapeut preskúma váš prípad a na základe vášho stavu a anamnézy vyberie najvhodnejšie možnosti liečby..
    • Môžete ísť na najbližšiu platenú kliniku alebo vyhľadať v okolí bezplatné alebo najmenej drahé centrum psychologickej pomoci. Ak študujete na veľkej vzdelávacej inštitúcii, môže to byť také centrum.

Metóda 4 Lekárska pomoc

  1. 1 Dohodnite sa so svojím lekárom. Ak začnete pociťovať viditeľné problémy s močením, mali by ste navštíviť lekára a zistiť, či sú tieto problémy spôsobené nejakým ochorením..
    • Lekár bude pozorne počúvať a vyšetrí vás. Ak ste muž, lekár pravdepodobne vyšetrí vašu prostatu..
    • Ak lekár usúdi, že je nutná analýza moču, môže ho použiť na odber katétra. Tento prístroj je trubica vložená do močovej trubice, cez ktorú moč vstupuje do zásobníka na zhromažďovanie tekutiny.
    • Môže sa tiež vyžadovať krvný test, aby sa zistilo, či existujú príznaky infekcie..
    • Liečba závisí od konkrétnych dôvodov; používa sa veľa rôznych liekov na odstránenie problémov s močením.
  2. 2 V prípade potreby sa môže odporučiť chirurgický zákrok. Ak nedokážete vyprázdniť močový mechúr, môže byť potrebná okamžitá lekárska starostlivosť. Ak máte nasledujúce príznaky, kontaktujte svoju pohotovosť:
    • Akútna bolesť močového mechúra alebo dolného brucha môže naznačovať vážne upchatie močového systému. Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, pretože v tomto prípade budete pravdepodobne potrebovať katéter na odstránenie moču.
    • Zadržiavanie moču v tele spôsobené ťažkosťami s močením má vážne následky. Bez okamžitej lekárskej starostlivosti môže spôsobiť poškodenie močového mechúra a obličiek, preto sa čo najskôr obráťte na lekára.
  3. 3 Vyskúšajte lieky. Na liečbu porúch močového systému sa používa veľa rôznych liekov. Požiadajte svojho lekára o liek, ktorý je vhodný pre váš prípad..
    • Alfa blokátory tvoria samostatnú skupinu liekov používaných na liečbu chorôb močového systému. Princíp ich činnosti spočíva v tom, že uvoľňujú svaly močového mechúra a rozširujú močové cesty. Tieto lieky sa zvyčajne používajú v prípade chronických problémov s močením, ako je zväčšená prostata u mužov..
    • Blokátory 5-alfa reduktázy znižujú veľkosť prostaty, takže sú predpísané iba pre mužov. Tieto lieky sa môžu užívať týždne alebo dokonca mesiace, v závislosti od času potrebného na zníženie prostaty..
  4. 4 Nechajte lekára určiť zdroj vašich problémov. Ak máte neustále problémy s močením, je to zvyčajne dôsledok choroby. Lekár vykoná vyšetrenie vrátane rozboru moču, aby zistil, či močové cesty správne fungujú a či existuje infekcia..
    • U mužov je tento problém často spojený so zväčšenou prostatou, ktorá vedie k častému a bolestivému močeniu. Fyzické vyšetrenie to zistí. Medzi rizikové faktory patrí vek: čím ste starší, tým vyššia je pravdepodobnosť problémov pri používaní toalety.
    • Ak máte infekciu močových ciest, môže to tiež spôsobiť problémy s močením. Možno po infekčnej chorobe došlo k zúženiu močovej trubice alebo sa vytvorili fistuly.
    • Ďalším rizikovým faktorom je obmedzená mobilita..
    • Neurologické choroby tiež vedú k zadržiavaniu moču a problémom s močením. Patria sem problémy s centrálnym nervovým systémom alebo chrbticou, mŕtvica, kognitívne poruchy..
    • Okrem toho môžu problémy s močením vyplývať z cukrovky, apnoe, depresie alebo zápchy..

Tipy

  • Ak máte často problémy s močením, môže sa oplatiť viesť denník, aby ste si tento problém všimli. Každý deň zaznamenajte, ako často navštevujete toaletu a koľko moču sa uvoľňuje. Tiež si všimnite, koľkokrát denne píšete, ak vôbec.

varovanie

  • Ak neviete písať vôbec (nazýva sa to retencia moču), mali by ste využiť pohotovostnú lekársku starostlivosť. Pohotovostný personál vás zavedením katétra zbaví tekutiny v močovom mechúre, po ktorej bude potrebné prejsť testami, aby sa zistila príčina ťažkostí a stanovil potrebný priebeh liečby..

Ako si prinútiť ísť na záchod, keď máš málo času

Nech už sú vaše potreby akékoľvek, môžete urobiť pár vecí, aby ste sa dostali na toaletu, keď nemáte dosť času..

Rýchla pomoc
Teplé tekutiny pôsobia ako vazodilatátor: rozširujú krvné cievy a zvyšujú prietok krvi. Preto konzumácia akejkoľvek teplej tekutiny, ktorú uprednostňujete, môže pomôcť urýchliť váš pohyb. Ale nepite kávu.

Fyzická aktivita
Ďalším spôsobom, ako stimulovať proces eliminácie. Vyskúšajte chôdzu alebo jogging hore a dole po schodoch.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že jemné masírovanie hrádze (priestor medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom) môže pomôcť uvoľniť svaly a uľahčiť pohyb čriev. Štúdia preukázala sľubné výsledky pre metódu nazývanú sebas potlačenie. Účastníci štúdie mali chronickú zápchu, ale zdalo sa, že by bolo užitočné pre tých, ktorí práve potrebujú proces urýchliť, pretože štúdia ukázala, že akupresúra „uvoľnila svaly a stimulovala nervy zodpovedné za pohyb čriev“. Lekár poznamenal, že účastníci boli vyškolení v tejto technike, takže je lepšie poradiť sa s lekárom alebo akupresúrnym špecialistom

Dlhodobé riešenia
Ak je táto situácia každodennou záležitosťou, existuje niekoľko obzvlášť dobrých tipov. Zobuďte sa skoro a začnite deň hneď s teplými tekutinami a ľahkou aktivitou. Potom by mali byť raňajky. Preskakovanie raňajok je nezdravé a stravovanie môže stimulovať črevá. Dajte si viac času ráno.

Čomu sa treba vyhnúť
Používanie glycerínového čapíka ľuďom často pomáha, ale nie je to dobrý nápad, ak ste v zhone. Glycerínový čapík môže pôsobiť okamžite alebo nemusí fungovať niekoľko hodín, takže to môže mať nepríjemné následky, ak sa pokúsite prinútiť črevo, aby fungovalo v určitom čase

Laxatíva sú tiež trochu nepredvídateľné a zvyčajne nie sú dobré pre vaše zdravie. Môžete byť závislí na niektorých preháňadlách..

Pokúste sa oddialiť pohyb čriev. Niektorí ľudia nenávidia používanie toaliet, ale ich opustenie môže zhoršiť zápchu..

Na základe materiálov - positivemed.com
Preklad a prispôsobenie - Fit hacker

Dodatočné záznamy:

V starovekom Grécku vlastník pôdy. Ďalšie odpovede na otázky. Meno prvého ruského priemyselníka, zakladateľa ruského...

> Zmeniť verziu servera Minecraft Ako zmeniť verziu servera Minecraft za pár kliknutí? Áno, je to úplne...

Zavolajte službu podpory terminálu, pomôžu. ó, ty si hlúpe, že ťa mumlá? počkaj...

„Chatbox choďte do ponuky na obnovenie hesla“ Počúvame naše obľúbené skladby v provincii. Podrobné pokyny Informácie...

Koľko váži 10 rubeľová minca? Hmotnosť obyčajnej 10 rubeľovej mince je 5,65 g. Mince sú jednou z...

Ako otvoriť pivní sud? | Podrobnosti z fotografie Ak odskrutkujete kľúčom, kovanie zostáva pevné...

Pstruhové ucho Pstruhové ucho je považované za veľmi zdravý a chutný prvý chod. V tejto rybe...

Nedávno ma požiadali, ako si vyčistím izbu. A úprimne povedané, nič zvláštne v...

Ako čúrať, ak to nechceš?

Tento článok je určený pre tých, ktorí sa nedokážu vyrovnať s citlivým problémom pri absolvovaní testov. Pre dievčatá, chlapcov, dievčatá, chlapcov. Pre ľudí rôzneho veku. Ako vyprovokovať dieťa na močenie? Ako trochu chcieť záchod? Ako čúrať, ak to nefunguje?

Stáva sa tak, že prišiel deň testu (v tejto téme analýza moču), ale netreba močiť. To môže v nepotrebnom čase výrazne nahradiť (napríklad: keď poskytovateľ zdravotnej starostlivosti už požaduje analýzu). Ako byť Čo robiť, aby ste trochu šli? Ako čúrať dievča, chlapca, chlapca, dievča do skúšobnej nádoby? Ako močiť do pohára?

Tu je niekoľko možností:

Klepanie do močového mechúra.

Močenie pohybov prstov pod pupočníkom počas niekoľkých minút významne uľahčí močenie.

Objatie a ohýbanie.

  1. Sedenie na záchode v prednej polohe tela a objímanie žalúdka rukami - prispeje to k napätiu brušných svalov, čo bude účinne vyvíjať tlak na močový mechúr, vďaka ktorému budete chcieť močiť.
  2. Ležanie na záchode v mierne ležiacej polohe pomôže objatie (s rukami obopínajúcimi spodné brucho, netlačí naň silno), bez ohýbania.

Dóza by mala byť pripravená.

Ruky vo vode.

Ponorenie ruky do nádoby s tekutinou - môžete spôsobiť potrebu moču. Je tiež možné znížiť končatinu pod vodovodnou vodou z vodovodného kohútika (ak je kúpeľňa v susedstve a umývadlo alebo vaňa je na prístupnom mieste). Alebo na túto manipuláciu vopred pripravte nádrž s horúcou vodou.

Zvuk vody.

Nie je žiadnym tajomstvom, že voda nalievajúca hluk stimuluje nutkanie chcieť sa močiť. Stačí zapnúť kohútik a počúvať. Telo rýchlo vyvolá nutkanie, že musíte chytiť pohár tekutiny.

Zapnite nahrávanie prírody.

Táto technika je podobná metóde „zvuk vody“, jediný rozdiel spočíva v tom, že zvuk sa prehráva na prístroji (smartfón, prehrávač atď.). Zvuk šepotania potoka, výbuchy dažďa - pomôže relaxovať, ako dievča, tak chlapec.

„Táto zázračná metóda zaujme dieťa, môžeš si pozrieť:„ Môžeš ukázať, ako píše potok? “

Môžete sa pripraviť vopred.

Ak existujú pochybnosti o práci vyššie uvedených metód, vždy existuje možnosť pripraviť sa v predvečer zmeny:

  1. Pred spaním budete musieť piť veľa životodarnej vlhkosti. A dajte džbán moču na popredné miesto (na pripomenutie).
  2. Ak ste sa v noci zobudili malým spôsobom, obal, ktorý zostal na poprednom mieste, vám pripomenie nadchádzajúce analýzy. Lepšie si do toho dajte veci. A ak nie, je to v poriadku. Ráno dostanete ložiská..

Zo všetkých vyššie uvedených, môžete vyskúšať jednu vec, a možno všetko na oplátku. Močenie netrvá dlhšie ako 10 minút. Všetko bude fungovať.

Čo robiť, ak chcete trochu, a najbližšia toaleta je ďaleko? 7 užitočných rád

Chodili ste na prechádzku a chceli ste trochu použiť toaletu? Problém je známy. Navyše je to dôležité teraz, počas chladného počasia. Súhlasíte s tým, že v lete je všetko oveľa jednoduchšie. A čo robiť? Tipy uverejnené v našom článku vám určite pomôžu a verejnú toaletu môžete bez problémov „tolerovať“.

Vyhnite sa chladu

Celý problém je, že keď je človek príliš chladný, jeho túžba ísť trochu sa zväčšuje. To znamená, že sa musíte bezodkladne zahriať. Choďte do najbližšieho obchodu alebo supermarketu, choďte okolo obchodného poschodia.

Križovanie pomôže

Môže sa to zdať smiešne, ale v takejto situácii pomôže obvyklé prekríženie nôh..

Upokojte sa a rovnomerne dýchajte

Ak chcete používať toaletu, je dôležité sa upokojiť. Dýchajte zhlboka a rovnomerne, zmeňte svoje myšlienky na niečo iné, napríklad si myslite, že zajtra pôjdete na prechádzku do parku alebo do kina..

Nesmej sa

Smiech má, samozrejme, pozitívny vplyv na ľudské telo. Hovoria, že to predlžuje životnosť. Ale v opísanej situácii je lepšie nepočúvať vtipy a nevenovať pozornosť bizarným ľuďom v dave.

Prestaňte fussing

Ak sa chcete pokojne a ľahko dostať na verejnú toaletu, musíte prestať robiť starosti. Samozrejme, musíte pravidelne meniť polohu tela. Pohyby by však mali byť pokojné, hladké. Pokúste sa vyvinúť najmenší tlak na močový mechúr.

Nie je potrebné myslieť na vodu

Nepozerajte sa na ľudí, ktorí pijú vodu, nechodte blízko rieky a inej nádrže. Všeobecne platí, že v takom okamihu je lepšie nemyslieť na vodu.

Kontrola situácie

Ak sa chcete trochu, upokojte sa a pokúste sa prevziať kontrolu nad situáciou. Predtým, ako pôjdete hľadať dámsku izbu, musíte počkať 5-10 minút. Impulzná túžba ísť na záchod sa spravidla stáva menej výraznou.

Prečo človek nemôže ísť na záchod malým spôsobom

"Ahoj. Mám 45 rokov a rovnaký problém mám už niekoľko týždňov - nemôžem trochu ísť na toaletu. Snažím sa, ale nič z toho neprichádza. Zvyčajne prúdi pomaly alebo pomaly moč. Za posledné tri dni som nikdy neodišiel. Čo mám robiť?"

V urológii je známy taký problém, ako je ischúria alebo akútna retencia moču. Často sa objaví bez logického vysvetlenia, ktoré vedie človeka k zmätku. Existuje veľa príčin ťažkostí s močením, najbežnejšou je benígna hyperplázia prostaty (adenóm prostaty). Porozprávajme sa o tom a zvážime ďalších patológov, ktorí môžu zasahovať do písania pre človeka.

Prečo je problém

Močenie je pomerne komplikovaný proces, do ktorého sú zapojené nervový a močový systém, ako aj niektoré svalové skupiny. Keď je močový mechúr plný, do mozgu sa privádza zodpovedajúci impulz, potom sa zvierač orgánu uvoľní a moč sa vylúči močovou trubicou..

V prípade poruchy na úrovni nervového systému sa impulz do mozgu nebude prenášať správne, čo povedie k narušeniu procesu vylučovania moču. Ishuria môžu spôsobiť ďalšie faktory:

  • prostatický adenóm - kvôli stlačeniu lúmenu močovej trubice nádorom;
  • zranenie mozgu;
  • nedávna operácia chrbtice;
  • chronická prostatitída;
  • neurogénny močový mechúr.

U niektorých mužov sa môže vyskytnúť retencia moču po ťažkej intoxikácii liekom alebo alkoholom alebo v dôsledku silného stresu. Avšak v takých prípadoch ako u čitateľa môžeme s veľkou istotou predpokladať chronický zápal v prostate alebo BPH. Zoberme si niektoré dôvody podrobnejšie..

liečba

Liečbu s častým močením u žien volí lekár v závislosti od diagnózy. Ak je príčinou tohto príznaku diabetes mellitus, je potrebné upraviť hladinu glukózy pomocou špeciálnych liekov, ktoré si vyžadujú dlhý príjem. Na odstránenie kameňov v močovom systéme, ktoré vyvolávajú časté nutkanie, použite ultrazvuk alebo konzervatívnu liekovú terapiu.

Ako liečiť reaktívnu artritídu, ktorá spôsobila neustálu túžbu vyprázdniť močový mechúr? Lekár v tomto prípade predpisuje antibiotiká, napríklad „azitromycín“ alebo „doxycyklín“. Pomocou hormonálnych liekov je možné znížiť počet močení pri menopauze. Ak časté výlety na toaletu spôsobujú nedostatok železa v ženskom tele, lekár predpisuje tablety na základe tejto látky (Ferropleks, Maltofer). Zvážte liečbu najbežnejších chorôb, ktoré spôsobujú nadmerný výtok moču:

  • Na liečbu cystitídy sa predpisujú antibiotiká. Ak sa zistí špecifická mikroflóra, žena by mala podstúpiť antimykotiká, antivírusové alebo antimikrobiálne lieky. V komplexe liečebných a preventívnych opatrení proti cystitíde sa často používajú prírodné liečivá založené na rastlinných zložkách, ako sú extrakty z listov medveďa, presličky a brusnicového ovocia, napríklad potravinové doplnky UROPROFIT®, ktorých zložky majú antimikrobiálne, protizápalové a antispazmodické účinky. ** Komplex biologicky aktívnych látok, ktoré tvoria potravinové doplnky UROPROFIT®, pomáha normalizovať močenie, zlepšuje funkčný stav obličiek a močových ciest a tiež znižuje riziko opakovaných exacerbácií chronickej cystitídy. **
  • Pri bakteriúrii je terapia zameraná na odstránenie zamerania infekcie. Lekár predpisuje ženám antibiotiká, sulfátové lieky, uroantiseptiká („Cyston“, „Kanefron“, „Monural“)..

Súčasne sa používa alternatívna medicína: bylinné čaje, ktoré sa v noci usadzujú s odrezkami bylín.

  • Na liečbu pohlavne prenosných infekcií (pohlavne prenosných infekcií) je potrebné identifikovať patogén, potom určiť jeho citlivosť na rôzne antibiotiká a zvoliť najúčinnejšie. Často sú predpísané STI, „Vagilak“, „Doxicilín“, „Flukonazol“ a iné..

Na liečbu použitej ischúrie:

  • Antimikrobiálne prípravky: furagín, levomycetín. Rovnaké lieky sa používajú na prevenciu komplikácií počas katetrizácie..
  • Močový mechúr sa premyje antiseptikami.
  • Pri cytozómii sa do brušnej steny zavedie trubica na odstránenie moču.

Ak sa počas chirurgického zákroku alebo pôrodu objaví ischúria, odporúča sa pravidelne zvlhčiť genitálie teplou vodou. Do močovej trubice sa tiež zavádza novokain, urotropín sa podáva intravenózne..

Bylinné ošetrenie

Bylinkári radia ľuďom, ktorí majú problémy s močovým systémom, aby si doma udržali diuretické rastliny: lístky ríbezlí, brezy, semená kôpru, poľná preslička, čakanka, petržlenová vňať.

Osvedčené recepty na zadržiavanie moču:

  • Recept 1. Zelerová šťava. Šťava sa vylisuje z zelerových koreňov skrútených mlynčekom na mäso. Prijaté po dobu 15 dní, 1 polievková lyžica trikrát denne po dobu 15 minút. pred jedlom. Infúziu môžete použiť: 100 g drveného koreňa zalejeme 300 ml studenej vody. Trvajte na tom, 7 hodín, po ktorých rovnakým spôsobom ako šťava.
  • Recept 2. Infúzia petržlenu. Odoberie sa 100 g umytej petržlenovej vázy s vriacou vodou, vloží sa do panvice a zhora vyleje mlieko, ktoré by sa malo rozpustiť v peci. Po dvojdňovej filtrácii užite každé 2 hodiny čajovú lyžičku.
  • Recept 3. Infúzia listov ríbezlí. Liek sa pripravuje podľa rovnakého receptu ako petržlenová infúzia. Okrem diuretického účinku sa to dá dosiahnuť aj podaním infúzie, čím sa posilní imunita.
  • Osvedčenými diuretikami sú bobule koreňa lopúcha a borievky. Používa sa lekárenská zbierka borievky. Vezmite veľké množstvo.
  • Medový vývar. Odobrať 30 g nasekaných listov brezy, naliať 500 ml suchého vína, variť na miernom ohni 15 minút, potom sa pridá 5 čajových lyžičiek medu, všetko sa premieša. Vývar sa uchováva v chladničke, po jedle si vezmite 2 lyžice.


Šťava z brusnice obyčajnej by sa mala vypiť 0,5 l denne

Adenóm prostaty

Moderným názvom choroby je benígna hyperplázia. Ide o porušenie v tele, v ktorom dochádza k množeniu epitelu žľazy. Výsledkom je vznik nádoru, ktorý sa zväčšuje a zmenšuje močovú trubicu u človeka. Chodiť na toaletu trochu nebude fungovať.

Tento problém sa najčastejšie vyskytuje vo veku nad 40 rokov a lekári sa domnievajú, že sa s ním skôr či neskôr stretne asi 80% mužov. Dôvody nie sú presne známe a predpokladá sa vplyv hladiny androgénov. Zistilo sa, že ani zlé návyky, ani sexuálne prenosné choroby BPH nespôsobujú.

Neurogénny močový mechúr

V medicíne sa tento výraz týka nefunkčného močového mechúra. Najčastejšie je táto patológia spôsobená poruchami centrálneho alebo periférneho nervového systému. Príčiny neurogénneho močového mechúra môžu byť:

  • mŕtvica;
  • poranenie miechy;
  • diabetická neuropatia;
  • kýla medziobratlovej platničky;
  • Parkinsonova choroba;
  • amyotropná skleróza.

Problémom môže byť aj komplikácia po operácii orgánov umiestnených v panve.

Neurogénny močový mechúr môže mať vážne následky. V dôsledku zníženého odtoku moču sa môžu v močovom mechúre vytvárať kamene a zvyšuje sa aj záťaž obličiek. Pri nedostatočnej liečbe môžu byť postihnuté obličky, môže sa vyvinúť akútne zlyhanie obličiek, ktoré je život ohrozujúce..

Doma sa tento problém nerieši. Vyžaduje sa správna katetrizácia, v niektorých prípadoch chirurgický zákrok.

Chronická prostatitída

Tretí dôvod, ktorý môže viesť k tomu, že človek nebude schopný uspokojiť malú potrebu. Zápal v prostate môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi, najčastejšie hovoríme o infekcii. Patogénna mikroflóra, ktorá sa raz nachádza v prostate, sa v nej začína aktívne množiť. V dôsledku toho dochádza k zameraniu zápalového procesu, vďaka ktorému sa môže zväčšiť veľkosť prostaty a vytlačiť močovú trubicu..

Chronická prostatitída sa takmer vždy vyskytuje bez príznakov, iba v štádiu exacerbácie u človeka sa objavujú tieto príznaky:

  • bolesť v perineu, často tupá, boľavá v prírode;
  • ťažkosti s močením
  • nedostatok erekcie.

V niektorých prípadoch je možné zvýšiť telesnú teplotu na hodnoty subfebrilu (37 - 37,5 ° C). V závislosti od závažnosti kurzu môžu nastať problémy s emočným zázemím, nedostatkom chuti do jedla, únavou.

Chronickú prostatitídu možno liečiť doma, ale iba v prípade, že taktiku liečby vyvinie kompetentný lekár. Samoliečba nepomôže, alternatívne metódy liečby odstránia iba niektoré príznaky.

symptomatológie

Výskyt pocitu, že po vylúčení moču chcem čúrať, je už symptómom, ale príznakom iného ochorenia, ktoré v ľudskom tele postupuje. Klinický obraz sa preto môže doplniť znakmi charakteristickými pre patológiu, z ktorej vychádza. Napríklad choroba môže prejaviť tieto príznaky:

  • bolesť v bedrovej oblasti;
  • rozdelenie moču, ktorý má patologické nečistoty - krv, hnis, hlien, piesok;
  • horenie počas močenia;
  • hypertermia;
  • časté močenie;
  • bolesť hlavy;
  • nevoľnosť a zvracanie;
  • porušenie odtoku moču atď.

Ak sa prejaví jeden alebo viac z týchto príznakov, mali by ste okamžite kontaktovať lekársku inštitúciu s cieľom získať komplexnú diagnózu.

lieky

Ak si človek náhle uvedomil, že nie je možné zmenšiť sa, mali by ste si pamätať na posledných pár dní. V niektorých prípadoch môžu lieky tento problém ovplyvniť, najmä ak sa používajú nesprávne.

Zadržiavanie moču môže spôsobiť:

  • fexofenadín - predpísaný na alergie, vrátane sezónnych;
  • hyoscyamín (Levzin) - používa sa na odstránenie kŕčov v žalúdku alebo na boj proti enuréze;
  • amitriptylín (Amiksid) - predpísaný pre mužov s depresiou.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať drogám, ktorých účelom je bojovať proti stresu a depresii. Môžu spomaliť prenos impulzov nervovými vláknami, ovplyvniť tón svalov a nakoniec aj močenie..

Psychologický strach

Ako písať, ak existuje psychický problém alebo strach z močenia u ľudí? Môžete sedieť na stoličke alebo na lavici, nakláňať telo dopredu a vytvárať tak umelý tlak na brušnú dutinu a panvové orgány. Jemné hladenie spodnej časti brucha podporuje pohyb zozbieranej tekutiny močovými kanálikmi.

Čo robiť s mužom?

Ak človek šiel ráno na toaletu a nedokáže sa vysporiadať s malými potrebami, nie je potrebné panikáriť. Je možné, že situácia je vyvolaná alkoholom, drogami alebo silnými pocitmi. Ak však zadržiavanie moču trvá dlhšie ako jeden deň, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak sa necítite dobre alebo nemáte močenie dlhšie ako tri dni, musíte zavolať záchranný tím.

Je zakázané používať akúkoľvek metódu tradičnej medicíny alebo „predpisovať“ diuretiká samostatne. V prípade upchatia močového mechúra nádorom, kameňmi alebo nejakým cudzím telom môže takáto „liečba“ viesť k smutným následkom. Tiež nemusíte brať horúce kúpele - v tele môže dôjsť k latentnému hnisavému procesu, ktorý človek nemá podozrenie. V tomto prípade môže byť zahrievanie fatálne..

Ako vydržať

Ak musíte vydržať na krátku dobu, použite jednu alebo viac z týchto metód rozptýlenia:

  • Presuňte sa do pohodlnej polohy. Pôsobenie tlaku na brucho a najmä na močový mechúr môže spôsobiť nepríjemný pocit. Pokúste sa sedieť alebo stáť so skríženými alebo pripevnenými nohami a udržiavať chrbát rovno, aby sa znížil tlak na močový mechúr. Klepanie alebo opretie o niečo, čo stláča žalúdok, môže zvýšiť nepohodlie.
  • Zmeňte teplotu. Ak je príliš horúco alebo chladno, môžu sa niektorí ľudia cítiť, akoby chodili na toaletu. Vo väčšine prípadov, ak je príliš chladno, zvyšuje to pocit urgentného močenia, takže zahriatie s prikrývkou môže chvíľu pomôcť.
  • Zamyslite sa nad zatvorením močového mechúra. Svalová kontrakcia v tejto oblasti môže pomôcť zabrániť úniku moču. Prax izolovania týchto svalov a ich stlačenia, keď nepotrebujú naliehavú potrebu kúpeľne, môže pomôcť z dlhodobého hľadiska, keď musíte ísť na záchod bez toalety..
  • Nepohybujú. Skákanie, trasenie, skákanie alebo trasenie môže zvýšiť pocit, že musíte močiť, a dokonca môže spôsobiť únik niektorých ľudí. Znížený pohyb môže pomôcť znížiť pocit plného močového mechúra..
  • Meditácia alebo vizualizácia. Cvičenie meditácie, vizualizácie alebo hlbokého dýchania môže pomôcť odvrátiť diskomfort plného močového mechúra na krátku dobu..
  • Mentálne rozptýlenie. Hovoriť s niekým, hrať hru alebo čítať, možno to všetko pomôže pohnúť vaše myšlienky z pocitu plného močového mechúra.

Veci, ktoré nepomôžu

Niektoré veci môžu od tejto potreby odvrátiť pozornosť, zatiaľ čo iné môžu rušiť:

  • Pite viac. Ak je bublina už plná a nie je kam ísť, ešte viac tekutiny problém len zhorší.
  • Trochu napíšte. Pokus o močenie len trochu pravdepodobne nebude fungovať a môže mať nepríjemné následky, pretože keď sa tok začne, je ťažké zastaviť. Nezačnite močiť, kým nebude močový mechúr úplne prázdny.
  • Presunúť. Odskakovanie, trasenie, skákanie alebo trasenie môže zvýšiť pocit, že je potrebné ísť na záchod.
  • Kofeín. Nápoje obsahujúce kofeín môžu dráždiť močový mechúr a zvyšovať nutkanie ísť do kúpeľne, preto by sa tomu malo vyhnúť..
  • Kašeľ, kýchanie a smiech. Keď je bublina plná, kýchanie alebo smiech môžu situáciu spríjemniť alebo dokonca spôsobiť únik..
  • Plávanie alebo plávanie. Teplá voda alebo vstup do bazéna môžu zvýšiť pocit z používania toalety.