Hlavná

Nádor

Metódy liečby slabého močového mechúra u mužov a žien

U žien je väčšia pravdepodobnosť inkontinencie moču ako u mužov. Závisí to od charakteristík ženského tela. Inkontinencia sa objavuje kvôli zníženému tónu stien močového mechúra. Výsledkom je nepohodlie človeka. Mnohí sa zaujímajú o to, ako posilniť močový mechúr u žien a mužov, aby také problémy už nevznikali. Na tento účel je predpísaná komplexná liečba liekmi, fyzioterapeutické postupy, cvičenia.

Príčiny a príznaky slabosti močoviny

Po predbežných túžbách ide muž na záchod. V tomto procese sú zapojené nervy. Signály prichádzajú po naplnení močoviny, ktorá tlačí na receptory. Moč zadržiavajú zvierače. Ak zvierače močového mechúra nie sú posilnené, moč sa vyteká nedobrovoľne.

Tu sú príčiny, ktoré spôsobujú slabosť močového mechúra:

  • uretritída, cystitída a iné zápaly genitourinárneho systému;
  • menopauze;
  • pôrod, tehotenstvo;
  • hormonálne poruchy;
  • nadmerná konzumácia alkoholu;
  • časté nervové napätie, stres;
  • zmeny v štruktúre obličiek, kameňov v moči;
  • panvové poranenia alebo chirurgický zákrok;
  • vrodené problémy s močovým mechúrom;
  • onkologické novotvary.

V 50% prípadov sa vyskytuje tzv. Stresová inkontinencia moču. To je, keď moču uniká pri chôdzi, behu, kašli.

Ako posilniť močový mechúr

Prvým krokom je ísť na konzultáciu s urológom alebo nefroológom. Lekár vykoná sériu diagnostických testov a predpíše liečbu. Terapia je vždy komplexná. Zahŕňa lieky, výcvik na posilnenie zvierača a v zanedbanom stave chirurgický zákrok.

Lieky

Drogy sa vyberajú s prihliadnutím na príčiny patológie, vek, vlastnosti tela. Posilnenie močového mechúra sa uskutočňuje vďaka takýmto liekom:

  • Antispasmodiká, anticholinergiká a antimuskaríny (Levzin, Oxybutynin, Spazmeks, Driptan, Detruzitol, Propantheline) odstraňujú svalové kŕče, pomáhajú zadržiavať moč a majú posilňujúci účinok.
  • Lieky, ktoré zvyšujú tonus hladkých svalov a majú priaznivý vplyv na jeho kontraktilitu (Metoxamín, Imipramín).
  • Sedatíva (Glycín, Fenibut, Novo-Passit) normalizujú centrálny nervový systém.
  • Hormonálne lieky (Klimen, Microfollin, Femoston, Duphaston, Klimonorm, Proginova). Tieto lieky vyrovnávajú nedostatok estrogénu..
  • Antidiuretiká znižujú produkciu moču (desmopresín, minirín).
Všeobecný liečebný kurz trvá 2 - 3 mesiace. Ak je to potrebné, vymenujte sekundu.

Niekedy je potrebné brať antibiotiká alebo uroantiseptiká so slabým močovým mechúrom. V závislosti od patológie sa predpisujú ženy a muži:

  • Nolicin je širokospektrálny liek na odstránenie akútnych a chronických zápalových procesov;
  • Monural - antibiotikum, ktoré sa dá opiť počas tehotenstva;
  • Palin je antibiotikum, ktoré pôsobí proti baktériám spôsobujúcim zápal močoviny;
  • Furadonín, prostredníctvom ktorého sa lieči bakteriálna cystitída;
  • Nitroxolín - z baktérií a určitých druhov húb.

Lekár môže predpísať aj rastlinné lieky, napríklad Kanefron alebo Cyston. Pôsobia komplexne - zmierňujú zápal a uzdravujú sliznice močových ciest.

cvičenie

Mnohí sa zaujímajú o to, ako čo najúčinnejšie posilniť svaly močového mechúra. Cvičenia s Kegelom v tom pomôžu - silné napätie a uvoľnenie svalov panvového dna. Niektoré cvičenia sú pre ostatných neviditeľné, takže ich môžete robiť kdekoľvek. Ale iba pri bežných triedach sa dosahuje pozitívny výsledok..

Tu je zoznam základných cvičení, ktoré môžu zvýšiť tón svalov močového mechúra:

  1. Nohy sú roztiahnuté od seba, dlane sú položené na zadnej časti zadku. Je potrebné urobiť 10 stlačení svalov panvového dna.
  2. Ľahnite si na brucho, ohnite nohy na kolená. Stahujte svaly striedavo.
  3. V polohe na sedenie sú nohy skrížené, ramená spočívajú na kolenách, chrbát je rovný. Musíte stlačiť svoje panvové svaly, akoby ste si chceli odtrhnúť zadok zo stoličky.
  4. Postavený na všetkých štyroch, spočívajúci na lakte a predlaktí. Pomaly napnite a uvoľnite svaly panvy.
Cvičenie je dobré pre ženy, ktoré majú problém s inkontinenciou po tehotenstve a pôrode..

Diéta a zdravé nápoje

Na posilnenie močového mechúra ženy alebo muža musíte jesť správne. Je užitočné jesť semená, červené ryby a morské plody, cereálie. Je dôležité zvýšiť príjem vitamínu E, ktorý je veľa v zelenej zelenine, orechoch.

Pri problémoch s močením je lepšie obmedziť na pikantné jedlá, čaj, kávu, melóny a ďalšie výrobky s výrazným diuretickým účinkom..

chirurgia

Ak je diagnostikovaný slabý močový mechúr u žien alebo mužov, problém sa zvyčajne lieči tabletkami a cvičením. Ak konzervatívna terapia dlho nepomáha, je predpísaný chirurgický zákrok. Typ chirurgickej liečby závisí od príčiny problémov s močovodom..

Tieto zásahy sa najčastejšie uchýlili k:

  • Cytoplasty. Zvýšte objem močoviny a znížte nestabilitu.
  • Neuromodulace. Znamená to implantáciu špeciálneho generátora a elektródy, ktoré vysielajú impulzy do mozgu. Vďaka tomu sa obnovuje práca močoviny.

Pri závažných patológiách močového mechúra sa vykonávajú tieto operácie:

  • Cystolitholapaxia - odstránenie kameňov z moču.
  • Resekcia - odstránenie častí stien močového mechúra, ktoré sú ovplyvnené patologickým procesom.
  • Cystektómia je radikálna operácia zameraná na úplné odstránenie močoviny. Tento postup sa vykonáva v extrémnych prípadoch, keď postihnutý orgán ohrozuje život pacienta..

Takéto manipulácie sa vykonávajú zriedka. Liečba choroby je ľahká a často sa dosiahne pozitívny výsledok..

Ľudové lieky

Na odstránenie slabosti močového mechúra sa spolu s liečbou liekmi môže vykonať liečba ľudovými liekmi:

  • Šípkový vývar. 4 lyžice lyžice sa nalejú vriacou vodou (1 l), varia sa 30 minút. Napätý vývar sa podáva dvakrát denne po 200 ml.
  • Semená kôpru. 1 lyžička sa naleje do pohára vriacej vody. Semená kôpru infúzne 3 hodiny Infúzia sa filtruje a užíva sa 100 ml ráno a večer..
  • Na posilnenie močoviny a celého tela je užitočné ráno vypiť mrkvovú šťavu (200 ml) ráno na lačný žalúdok.
  • Sage. 100 g trávy sa varí v 1 litri vriacej vody, vylúhuje sa hodina. Po filtrácii sa trikrát denne odoberie 200 ml..
  • Yarrow. 2 lyžičky Do bylín sa naleje 200 ml vriacej vody a varí sa vo vodnom kúpeli 10 minút. Potom, čo sa vývar pridá ďalších 20 minút, prefiltruje sa a odoberie sa 1 - 2 šálky trikrát denne.

Zdravotnícke pomôcky a postupy

Na liečenie močového mechúra u mužov a žien sa často predpisuje fyzioterapia, ktorá zahŕňa:

  • elektroforéza s použitím liekov;
  • ultrazvukové ošetrenie;
  • parafínové kúpele;
  • ošetrenie pomocou sinusových modulovaných prúdov;
  • diadynamická terapia.

V prípade spontánneho močenia je predpísaná rektálna a močová stimulácia krku močoviny.

Zmena životného štýlu

Pri liečbe močového mechúra u mužov a žien je dôležité zmeniť obvyklý spôsob života:

  • Pohybujte sa viac.
  • Denná cvičebná gymnastika a cvičenia na obnovenie svalového tonusu močového mechúra.
  • Odmietnuť zlé návyky.
  • Jedzte správne.
  • Nepoužívajte supercool.

Tieto základné pravidlá vám pomôžu zostať zdraví..

Pomoc starším osobám

Od začiatku postmenopauzálneho obdobia u žien sa pravdepodobnosť známok slabosti močového mechúra zvýšila. Je to spôsobené zmenami súvisiacimi s vekom a prítomnosťou iných chorôb. Žena musí pravidelne vykonávať Kegelove cvičenia, aby posilnila svaly panvy. Je dôležité sledovať cesty záchodov.

U starších žien sa problémy s močovinou liečia iba pod dohľadom lekára. Môžu sa kúpať s bylinnými odvarmi.

Muži po 50 rokoch často trpia prostatitídou, ktorá zhoršuje močenie. Liečba začína odstránením hlavnej príčiny - zápalu prostaty.

Čo robiť v prípade slabej močoviny u dieťaťa

Na posilnenie močového mechúra pre deti lekári predpisujú tieto lieky:

  • Minirín na zvýšenie svalového tonusu;
  • Desmopresín, ktorý znižuje množstvo vyprodukovaného moču;
  • Encephabol je nootropický liek, ktorý zlepšuje fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému;
  • Dosulepine, normalizujúci emocionálny stav;
  • Furamag, ktorý zmierňuje infekcie močoviny;
  • Picamilon, vďaka ktorému sa liečia detské neurózy.

Taktiež je potrebné navštevovať psychoterapeutické triedy s dieťaťom, aby sme zistili a odstránili príčinu problému s močením..

Ako žiť s problémom

Močová inkontinencia sa môže vyskytnúť u akejkoľvek osoby. Je dôležité prispôsobiť svoj životný štýl, aby sa vaše zdravie znovu získalo. Na odstránenie fyzického a duševného nepohodlia musíte použiť špeciálne hygienické výrobky (absorpčné jednorazové nohavičky, urologické vankúšiky).

Po liečbe je možné zabudnúť na problém, ale je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia, aby nedochádzalo k relapsom. Neodporúča sa vydržať dlho, keď naozaj chcete používať toaletu. Pretekajúca močovina sa rýchlo rozprestiera a potom je veľmi ťažké posilniť jej svaly, najmä v starobe.

Slabý močový mechúr pri liečbe žien

Ako pochopiť, že močový mechúr je slabý?

Existuje niekoľko zrejmých príznakov, ktoré možno použiť na určenie slabosti močového mechúra. Tie obsahujú:

  • častá túžba ísť na toaletu;
  • močenie aj v noci;
  • ľubovoľný výstup moču.

Mnoho žien, ktoré sa trápia problémami, uprednostňuje mlčanie tým, že si kupuje špeciálne urologické chrániče, je to však nesprávny prístup. Ak sa vyskytne choroba, musíte sa ju zbaviť skôr, ako sa zanedbá..

Prečo sa to stalo

U žien je slabosť močového mechúra pozorovaná takmer trikrát častejšie ako u mužov. Je to spôsobené skutočnosťou, že počas tehotenstva a pôrodu sa svaly panvy a perinea pretiahnu a oslabia, vnútorné orgány sa znížia a začnú na ňu vyvíjať tlak. Menopauza prináša nové problémy: v súvislosti s reštrukturalizáciou ženského tela oslabuje svalový zvierač, ktorý „uzamkne“ močový mechúr,.

Pravidelným tréningom svalov hrádze môžete dosiahnuť výrazné zlepšenie vášho stavu.

V závažných prípadoch sa uchýlite k chirurgickému zákroku. Operácia priniesla úľavu mnohým ženám, aj keď nie každý rozhodne o operácii.

Ostré nutkanie na močenie sa môže vyskytnúť bez dostatočného naplnenia močového mechúra, napríklad so zápalom - cystitída. U vzrušeného močového mechúra sa vyskytujú časté nutkania. Jeho redukcia sa začína hromadením malého množstva moču, keď človek pociťuje strach alebo silné vzrušenie, napríklad pri zložení skúšok. Tento stav pomáha odstraňovať špeciálne relaxačné cvičenia..

Bez konzultácie s lekárom nie je ľahké rozlíšiť cystitídu od vzrušeného močového mechúra, pretože vzrušený močový mechúr môže byť tiež dôsledkom chronického alebo akútneho zápalu tej istej cystitídy..

U mužov sú vo väčšine prípadov poruchy močenia spojené so zväčšenou prostatou..
Adenómy prostaty sú benígne nádory, u mužov starších ako 50 rokov sa vyskytujú približne v 60%. Zväčšená žľaza blokuje tok moču štiepením močovej trubice.

Časté močenie - úplne prvé príznaky choroby.
Oslabenie prúdu, ako aj únik moču, spôsobujú veľmi nepríjemný pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra. V tejto situácii je však pre mužov ťažšie, pretože je potrebné liečiť chorú prostatu.

U mužov, ako aj u žien, sa vyskytuje cystitída a hyperreflexný mechúr. Oslabenie zvierača sa môže pozorovať napríklad aj pri ťažkej fyzickej práci.

Je však možné vyrovnať sa so situáciou. Ženy aj muži by mali posilňovať svaly panvy a perinea, aby im dali potrebný tón. Toto sa dosahuje cieleným školením..
Špeciálne relaxačné cvičenia odstránia účinky stimulácie močového mechúra a správna výživa doplní liečebný program..

Ako sa lieči patológia??

Po zistení príčiny môže ošetrujúci lekár predpísať opatrenia na prevenciu tejto choroby. Je to dôležité, pretože ak je príčinou inkontinencie infekcia pohlavných orgánov, potom nebude mať zmysel robiť svalové cvičenia.

Medzi techniky, ktoré nezahŕňajú chirurgický zákrok, patria:

  • cvičenie na posilnenie močového mechúra;
  • tréning orgánov;
  • fyzioterapia.

Fyzioterapia zlepšuje prekrvenie panvových svalov, čím sa väzivá stávajú pružnejšími. Lekári najčastejšie využívajú nasledujúce metódy:

  • zahrievanie;
  • mikroprúdy;
  • elektromagnetické impulzy.

V prípade, že sa lekár rozhodne predpísať pacientovi tabletky, často sa predpisujú antispasmodiká a antidepresíva. Technika lekárskeho ošetrenia je účinná, ak je hlavnou príčinou choroby nadmerná aktivita močového mechúra (dôležitá pre infekcie a zranenia). Napríklad lekári často predpisujú liek Driptan - pomáha uvoľňovať panvové svaly a znižuje močenie, ku ktorému dochádza veľmi často. Priebeh liečby zvyčajne trvá jeden mesiac, ale sami by ste si nemali nastavovať dávku.

Operácia sa častejšie vykonáva v prípadoch, keď nedobrovoľné močenie nastáva v dôsledku fyzickej námahy (v dôsledku zvýšenia vnútrobrušného tlaku), ale v niektorých prípadoch s bežnou formou infekčného zápalu. Väčšina metód neznamená veľký rez: napríklad existuje taká minimálne invazívna technika, ako je prekrytie syntetickej slučky. Operácia je taká jednoduchá, že pacient môže byť prepustený z nemocnice nasledujúci deň..

85% žien, ktoré sa podrobili chirurgickému zákroku, už nemá slabý problém s močovým mechúrom. Jediné, čo sa môže stať, je cystitída, ktorá sa vyskytuje po podchladení.

Ľahko sa kombinuje s každodennými činnosťami.
cviky na svaly panvového dna a hrádze

Pri cestovaní v doprave, státí v líniách, žehlení odevov, umývaní riadu, šplhaní po schodoch alebo pri chôdzi si vyberte chvíľku jednoduchého cvičenia:

Pritiahnite svaly hrádze a mierne vytiahnite panvové dno a potom uvoľnite.

Ak nosíte ťažkú ​​tašku - namáhajte svaly perineum. Toto je dobrá prevencia prolapsu močového mechúra..

Tipovanie môže tiež pomôcť. Postupne zvyšujte intervaly medzi návštevami toalety.

Svalové cvičenia

Ak potrebujete posilniť svaly, existuje jednoduchý a veľmi efektívny spôsob: fyzické cvičenia na svaly v oblasti panvy. Citlivé svaly by sa mali sťahovať 100 až 200-krát denne. Existujú dva prístupy k rozdeleniu súboru cvičení: jeden sa vykonáva ako poplatok, druhý sa používa na zahriatie pred spaním. To platí pre tehotné ženy, pretože pomáha napínať panvové svaly bez použitia rôznych liekov..

Aby sme pochopili, ktoré svaly je potrebné napnúť, stačí ich počas močenia zastaviť. Neskôr, počas cvičení, budete musieť zopakovať tieto akcie: toto bude hlavný výcvik.

Tento kurz trvá asi mesiac. To je dosť pre svaly na tón a zastaviť sťahovania na vlastnú päsť. Je potrebné pamätať na to, že nie je možné zastaviť kurz okamžite po tom, čo priniesol prvé pozitívne výsledky - je pravdepodobné, že obnovená schopnosť svalov udržať močovú trubicu zatvorenú znova zmizne..

Existujú aj cvičenia: sú stanovené ošetrujúcim lekárom. Trvanie, stupeň záťaže, aktívne svalové skupiny - to všetko sa rozhoduje individuálne.
Ak sa chcete zoznámiť, môžete sa opýtať na komplex s názvom „Kegelov cvičenia“: často sa používa na prevenciu chorôb močového ústrojenstva a na odstránenie existujúcich chorôb. Pomáha napínať svaly, obnovuje pružnosť a tonus..

Príčiny patológie

Slabosť stien močového mechúra sa prejavuje neúmyselným vypustením moču z močovej trubice. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku zníženia kontraktility močového mechúra. S vekom objem tohto orgánu klesá a zvyškové množstvo moču sa zvyšuje. Táto situácia nastáva v dôsledku nedobrovoľných kontrakcií svalovej membrány močového mechúra..

Slabosť močového mechúra u žien je celkom bežná. Tento problém sa najčastejšie prejavuje po 50 rokoch. Príčinou inkontinencie sú hormonálne zmeny spôsobené menopauzou. Zvyčajne je nedobrovoľné močenie v tomto veku pozorované pri kašľaní, kýchaní alebo výkone, počas ktorého stúpa vnútro-brušný tlak..

Slabosť močového mechúra u mužov sa objavuje v dôsledku rozvoja adenómu prostaty (zápalový proces prostaty)..

Príčiny inkontinencie moču u mužov:

  • Urolitiáza
  • Častý stres

Inkontinencia u oboch pohlaví spôsobuje najčastejšie lieky
skupiny ako:

  • sedatíva
  • anticholinergiká
  • diuretiká
  • Alfa adrenergné receptory

Dôvody rozvoja problému
choroby ako

  • Atrofická uretritída (zápal močovej trubice)
  • Vaginitída (zápal vaginálnej sliznice)
  • Diabetes mellitus (nedostatok inzulínu v krvi)
  • Artritída (poškodenie kĺbov)
  • Zlyhanie srdca (dysfunkcia myokardu)

Tréning močového mechúra

„Tréningom“ sa myslí špeciálny plán vypracovaný ošetrujúcim lekárom. V pláne sa stanovuje čas, kedy má žena ísť na záchod. Nepodľahnite úplne logickej túžbe ísť na toaletu zakaždým, keď existuje taká túžba nebyť v rozpakoch pred každým. V pláne sa však ustanovuje, že tieto naliehavé požiadavky sa musia dodržať. Každý týždeň by sa mal časový interval medzi močením predĺžiť a mal by byť 3 až 3,5 hodiny. S týmto prístupom sa zmení starý vzorec správania a močový mechúr je nútený zvyknúť si na nový.

Tréningový kurz trvá asi tri mesiace a je často sprevádzaný liekmi..

Príčiny a príznaky slabosti močoviny

Po predbežných túžbách ide muž na záchod. V tomto procese sú zapojené nervy. Signály prichádzajú po naplnení močoviny, ktorá tlačí na receptory. Moč zadržiavajú zvierače. Ak zvierače močového mechúra nie sú posilnené, moč sa vyteká nedobrovoľne.

Tu sú príčiny, ktoré spôsobujú slabosť močového mechúra:

  • uretritída, cystitída a iné zápaly genitourinárneho systému;
  • menopauze;
  • pôrod, tehotenstvo;
  • hormonálne poruchy;
  • nadmerná konzumácia alkoholu;
  • časté nervové napätie, stres;
  • zmeny v štruktúre obličiek, kameňov v moči;
  • panvové poranenia alebo chirurgický zákrok;
  • vrodené problémy s močovým mechúrom;
  • onkologické novotvary.

V 50% prípadov sa vyskytuje tzv. Stresová inkontinencia moču. To je, keď moču uniká pri chôdzi, behu, kašli.

Nečakajte, že sa môžete úplne zbaviť tejto choroby výlučne doma pomocou ľudových liekov. Ale pomocou jednoduchých prostriedkov môžete zmierniť nepohodlie, posilniť močový mechúr a udržiavať tón tela.

Medzi najjednoduchšie a najúčinnejšie recepty tradičnej medicíny patria:

  1. 1.
    Suché listy šalvie. Nalejte vodu v pomere 40 - 50 g na 1 liter. Vypite pol pohára trikrát denne.
  2. 2.
    Sušte kvety yarrow (10 g). Nalejte pohár filtrovanej vody, povarte, nechajte hodinu a pretiahnite. Používajte trikrát denne na pol pohára.
  3. 3.
    Do pohára vložte čerstvý banán, nalejte 200 ml prevarenej vody a nechajte hodinu. Pite 2-3 krát denne po dobu 1 polievková lyžica. l.
  4. 4.
    Ošúpajte cibuľu, suchú. Jemne nasekajte (utrite), nalejte do vriacej vody, zamiešajte a vypite.
  5. päť.
    Ružové boky rozdrvte v pomere 1: 4, varte asi 30 minút. Pridajte kvety šípky, znova povarte, pretiahnite. Ochlaďte a vypite jednu pohár denne.
  6. 6.
    Suché listy kalina, brestu, popola a horského popola. Vezmite 1 polievkovú lyžicu. l Zmes sa naleje vriacou vodou (1 l). Vývar chladený.

Ak sa túžba ísť na záchod objaví veľmi často, môžete pripraviť odvar z mladých vetiev čerešní, pridať lyžicu medu a piť niekoľkokrát denne. Pred spaním môžete jesť 1 lyžičku. zlato - upokojí a uvoľní močový mechúr.

Takéto problémy u žien sú spôsobené skutočnosťou, že častejšie trpia chronickými infekciami genitourinárneho systému v dôsledku kratšej močovej trubice. Vyskytuje sa uretritída a pri ďalšom šírení infekcie - cystitída. Anatomické vlastnosti panvových orgánov sú také, že močová trubica, maternica, konečník sú umiestnené v tesnej blízkosti a problémy s jedným orgánom spôsobujú problémy v močovom systéme..

Ženy majú tiež riziko poškodenia tkanív počas pôrodu. Ak pacient rodí prirodzeným spôsobom a takáto práca bola rýchla alebo naopak predĺžená, je možné napnutie svalov močového mechúra..

Faktory, ktoré zvyšujú riziko inkontinencie moču, sú:

  • Kŕčové žily;
  • zápcha
  • prietrže;
  • patológia maternice;
  • hormonálne zmeny, najmä pri postmenopauzálnych ženách.

Slabý močový mechúr má charakteristické prejavy - nedobrovoľné močenie aj pri malej fyzickej námahe, kašeľ alebo smiech. Zostávajúcimi príznakmi sú časté močenie, vrátane nočného pocitu neúplného vyprázdnenia močového mechúra. Veľa záleží na tom, aké ochorenie sprevádza slabosť močového mechúra. Pri cystitíde ju môže sprevádzať zvýšenie teploty, výskyt bolesti a pálenie počas močenia.

Lekár nevyhnutne odporučí pacienta na úplné vyšetrenie, ktoré zahŕňa ultrazvuk panvových orgánov, množstvo neurologických testov na vyhodnotenie činnosti centrálneho nervového systému a pohyblivosti dolných končatín..

Vykonávajú sa laboratórne testy - od všeobecnej analýzy moču a jeho bakteriálneho očkovania po močovodu, čo znamená záťažový test moču.

Zmena životného štýlu

Keď čelíte inkontinencii moču, musíte dodržiavať jednoduché odporúčania:

  1. 1.
    Nezdvíhajte závažia (fyzická námaha môže spôsobiť svalové napätie).
  2. 2.
    Nenoste oblečenie, ktoré je zložité vyzliecť..
  3. 3.
    Nohy a spodnú časť chrbta udržiavajte vždy v teple..
  4. 4.
    Používajte špeciálne urologické vložky, ktoré nedráždia pokožku a nespôsobujú nepríjemný zápach.
  5. päť.
    Pite veľa čistej vody alebo bylinného čaju po celý deň.

Akonáhle sa močový mechúr zotaví aspoň do určitej miery, budete musieť urobiť takzvaný „tréning“. Spočíva v tom, že znížením počtu výletov na toaletu si telo môžete zvyknúť na zadržiavanie väčšieho množstva moču.

Príznaky slabosti močového mechúra v starobe

  • Plnosť močového mechúra
  • Časté nutkanie vyprázdniť

Spravidla tieto príznaky nie sú sprevádzané bolesťou. Bolesť sa objaví, iba ak je inkontinencia spôsobená prostatitídou alebo cystitídou.

Príznaky slabosti močového mechúra

Prvým najdôležitejším príznakom je časté, chudé a bezbolestné vyprázdňovanie močového mechúra..
Druhým príznakom slabosti je pocit neustálej bubliny.

Chronická slabosť je charakterizovaná nedobrovoľným močením počas kašľa, kýchania, skákania, behu, strachu alebo smiechu. Spravidla prechádza dočasne a pri infekčných chorobách sa slabosť zvierača vracia v akútnej fáze.

Cystitída a ostrá podchladenie tela sú sprevádzané slabosťou, ktorá prechádza po liečbe antibiotikami a nesteroidnými liekmi..

dôležitý!
Po prekonaní zápalového a infekčného ochorenia močového mechúra, ako aj pri častých akútnych respiračných vírusových infekciách môže slabosť zvierača močového kanála pretrvávať až do konca života, preto je potrebné celý postup liečby na urologickom oddelení vykonávať pod dohľadom lekára..

Domáca liečba

Ľudia, ktorí trpia týmto problémom, by okrem užívania liekov mali obmedziť používanie alkoholických nápojov, silného čaju a kávy. Je tiež potrebné vylúčiť zo stravy všetky údené mäso, uhorky, mastné a vyprážané potraviny. Takéto jedlo vyvoláva podráždenie sliznice močového mechúra a spôsobuje vyprázdnenie nutkania.

Pri takomto probléme sa odporúča piť čo najviac tekutiny (najlepšie čistú vodu), aby sa zlepšila funkcia obličiek. Ide o to, že koncentrovaný moč podporuje tvorbu kameňov a piesku v orgáne, čo potom vedie k zápalovým procesom v močovom mechúre..

Príčiny slabého močového mechúra u žien

Svalová príprava

Aby panvové orgány normálne fungovali, musí byť ich anatomické umiestnenie správne, určuje sa tým stav svalov panvového dna. Na základe týchto faktov je slabý močový mechúr dôležitý pre posilnenie svalov panvového dna.

Aby ste pocítili svaly perinea, na ktorých musíte tiež pracovať, pri ďalšej návšteve toalety sa musíte snažiť vedome prerušiť močenie.

Svalový tréning je zdĺhavý proces. Po troch týždňoch školenia budete cítiť, že vaše problémy ustupujú.

Cvičte denne najmenej raz denne. S 3-4 minútami odpočinku po každom cvičení.

  1. Ležať na chrbte, relaxovať. Pokúste sa súčasne utiahnuť panvové a perineálne svaly..
    Pozrite sa, že dolné brušné svaly sú tiež napäté. Napätie sa musí udržiavať 5-7 sekúnd, potom sa musí uvoľniť. Dýchanie počas cvičenia je rovnomerné. Opakujte až 5 krát.
  2. Ležiace na chrbte, ohýbajte kolená, chodidlá na podlahe. Pevne stlačte vaše kolená a zároveň udržujte celkové svalové napätie perineum.
    Podržte po dobu 5-7 sekúnd a potom relaxujte. Opakujte 5 krát.
  3. Ležiace na chrbte, potiahnite ľavú nohu do žalúdka a napnite svaly perineum, potom ju narovnajte a položte na podlahu.
    Zopakujte cvičenie pravou nohou. Opakujte až 5 krát pre každú nohu.
  4. Ľahnite si na chrbát, natiahnite ruky po tele a uvoľnite ich.
    Pritiahnite svaly rozkroku. Opakujte 8 krát.
  5. Ležiace na chrbte, ohýbajte kolená, chodidlá na podlahe.
    Držte loptu medzi kolenami a držte ju. Odtrhnite hlavu a hornú časť chrbta od podlahy po lopatky a súčasne zdvihnite kolená. Opakujte 8 krát.
  6. Ležiaci na chrbte, držte malú guľu medzi kolenami.
    Pomaly zdvíhajte panvu nahor a vo svojej najvyššej polohe (v opačnom prípade lopta vykĺzne), posuňte panvu doprava, potom do strednej polohy a ďalej doľava. Opakujte 8 krát. Pri týchto cvičeniach je veľmi dôležité dýchať rovnomerne - iba týmto spôsobom môžete udržiavať napätie vo svaloch perineum..
  7. Sedieť na stoličke bez toho, aby sa oprel.
    Položte nohy na uterák. Uvoľnite si ruky a položte si ich na boky a zároveň dotiahnite svaly rozkroku. Udržiavanie svalového napätia, mierne krížené nohy na mieste. Pritlačte uterák k podlahe nohami a posúvajte ho tam a späť v kruhu, akoby ste utierali podlahu. 3 minúty chôdze na mieste, 2 minúty - "trieť podlahu".

Ako posilniť močový mechúr u žien

U žien je slabosť močového mechúra a močová inkontinencia jedným z najnaliehavejších problémov spojených s vlastnosťami endokrinného systému..

Na posilnenie močového mechúra by liečba mala byť zameraná na obnovenie krku močového mechúra, skrátenie časových intervalov medzi močením a zvýšenie kapacity orgánu. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna terapia. Chirurgická liečba by sa mala uskutočňovať iba pri závažných inkontinenciách moču alebo ak dlhodobé užívanie liekov a fyzioterapeutických látok neprinieslo požadovaný výsledok..

Takéto problémy u žien sú spôsobené skutočnosťou, že častejšie trpia chronickými infekciami genitourinárneho systému v dôsledku kratšej močovej trubice. Vyskytuje sa uretritída a pri ďalšom šírení infekcie - cystitída. Anatomické vlastnosti panvových orgánov sú také, že močová trubica, maternica, konečník sú umiestnené v tesnej blízkosti a problémy s jedným orgánom spôsobujú problémy v močovom systéme..

Ženy majú tiež riziko poškodenia tkanív počas pôrodu. Ak pacient rodí prirodzeným spôsobom a takáto práca bola rýchla alebo naopak predĺžená, je možné napnutie svalov močového mechúra..

Faktory, ktoré zvyšujú riziko inkontinencie moču, sú:

  • Kŕčové žily;
  • zápcha
  • prietrže;
  • patológia maternice;
  • hormonálne zmeny, najmä pri postmenopauzálnych ženách.

Slabý močový mechúr má charakteristické prejavy - nedobrovoľné močenie aj pri malej fyzickej námahe, kašeľ alebo smiech. Zostávajúcimi príznakmi sú časté močenie, vrátane nočného pocitu neúplného vyprázdnenia močového mechúra. Veľa záleží na tom, aké ochorenie sprevádza slabosť močového mechúra. Pri cystitíde ju môže sprevádzať zvýšenie teploty, výskyt bolesti a pálenie počas močenia.

Lekár nevyhnutne odporučí pacienta na úplné vyšetrenie, ktoré zahŕňa ultrazvuk panvových orgánov, množstvo neurologických testov na vyhodnotenie činnosti centrálneho nervového systému a pohyblivosti dolných končatín..

Vykonávajú sa laboratórne testy - od všeobecnej analýzy moču a jeho bakteriálneho očkovania po močovodu, čo znamená záťažový test moču.

Fyzická aktivita a rôzne cvičenia sú kľúčom k zdraviu a orgánom genitourinárneho systému. Musíš trénovať svaly močového mechúra pravidelne, t. J. Každý deň, potom za mesiac budú výsledky viditeľné.

Odporúča sa kegelská gymnastika. Často ho vykonávajú ženy po pôrode, v takýchto prípadoch to bude užitočné. Táto technika zahŕňa striedavé napätie a relaxáciu svalov hrádze a panvovej oblasti. Na každej pozícii musíte stráviť 5 - 8 sekúnd. Potom sa toto napätie a relaxácia opakujú rýchlym tempom. Každý pohyb sa vykoná 5 až 8 krát.

Ak sa žena obáva o enurézu, vykonávajú sa ďalšie fyzické cvičenia na posilnenie svalov panvy a perineu. Mnohé z týchto pohybov sú známe už od detstva - „bicykel“ a „nožnice“. Ak nemáte dostatok času na úplné zaškolenie, môžete si dokonca aj pri domácich prácach posilniť svaly - medzi nohami noste gumenú guľu, ktorá ju čo najviac zovrie..

V starobe by normálne malo byť aj každodenné cvičenie. Často ich však nestačí. Pre ženy nad 65 - 70 rokov lekári predpisujú špeciálne podporné korzety a vaginálne šišky, ktoré znižujú frekvenciu močenia. Ďalej sú predpísané fyzioterapeutické procedúry, ktoré stimulujú svalové vlákna a obnovujú inerváciu močového systému.

Cvičenia sú k dispozícii v každom veku a trvajú doslova niekoľko sekúnd. Môžete chodiť po špičkách a súčasne stlačiť zvierač, ktorý tónuje všetky svalové skupiny.

Ak existujú zápalové ochorenia pohlavných orgánov, používajú sa antibiotiká. Liečba drogami však zahŕňa tri skupiny drog:

skupina

Vlastnosti

V podstate lieky ako Ducolsitin a jeho analógy. Tento nástroj vám umožňuje prevziať kontrolu nad neúmyselným močením, pretože interaguje so zlúčeninami podieľajúcimi sa na prenose impulzov do svalov. Niekedy sa používajú iné lieky, napríklad imipramín, ktorý pomáha zmenšovať steny močového mechúra

Prostriedky zlepšujú stav sympatického nervového systému. Je predpísaný liek, ako je Midodrin, ktorý posilňuje svalstvo malej panvy. Malo by sa však pamätať na to, že je u pacientov s hypertenziou kontraindikovaný, pretože to spôsobuje zvýšenie krvného tlaku

Aj keď sa hormóny uvoľňujú v rôznych formách, za účinnejšie sa považujú vaginálne čapíky a krémy. Dobre dokázané "Ovestin". Používanie hormónov na odstránenie inkontinencie moču počas menopauzy. Potom sa v ženskom tele prestáva produkovať estrogén a začínajú procesy atrofie slizníc močovej trubice. Hormonálne lieky tento proces inhibujú a žena lepšie kontroluje močenie

Ak sa problémy spájajú výlučne s dysfunkciou močového systému, predpisujú sa anticholinergiká. Znižujú aktivitu močového mechúra, znižujú frekvenciu močenia. Medzi nimi sú lacné lieky - atropín sulfát, ktorý priamo znižuje tón močového mechúra. Takéto činidlo môže byť predpísané orálne aj vo forme subkutánnych a intravenóznych injekcií..

Existuje liek, ktorý je vhodný pre staršie aj mladé ženy. Toto je driptan. Je však kontraindikovaný pri kardiovaskulárnych chorobách. Anticholinergiká majú celkom vážne vedľajšie účinky. Vyvolávajú nielen sucho v ústach, ale aj choroby, ako je kandidóza a kaz. Pijú sa iba podľa predpisu lekára.

Niekedy, keď problémy s močovým mechúrom nie sú spôsobené chorobami vnútorných orgánov, ale rôznymi vonkajšími faktormi, sa predpisuje desmopresín - vo forme tabliet alebo sprejov. Je to analóg prírodného antidiuretického hormónu. Nijako neovplyvňuje svaly, ale znižuje množstvo moču v tele. To znamená, že je užitočné, keď je žena pri kašli obťažovaná močením. Jedinou kontraindikáciou je nedostatok sodíka v tele. Staršie ženy preto nie sú predpísané.

Ak sa problémy s močovým mechúrom začali kvôli prolapse vagíny, inštalácia špeciálneho krúžku na maternicu alebo tampón im umožní vysporiadať sa. Z týchto liekov je najúčinnejším v týchto prípadoch terazosín.

Ako posilniť močový mechúr u žien

Slabosť močového mechúra vo väčšine prípadov naznačuje prítomnosť patológie, ktorá vyžaduje komplexnú diagnostiku a včasnú liečbu.

Na začatie liečebného procesu, ako sa zbaviť inkontinencie a posilniť močový mechúr, je potrebné identifikovať príčinu zlyhania a odstrániť ju..

Zníženie svalového tonusu môže súvisieť so zraneniami, operáciami a starnutím tela, v dôsledku čoho sa močový mechúr „zmenšuje“ a zmenšuje sa objem. Nasledujúci text poskytne užitočné informácie o tom, ako posilniť močový mechúr a ako sa zbaviť problémov s močovou inkontinenciou u žien, ktoré používajú ľudové lieky, lieky alebo chirurgický zákrok..

Fyziológia močového mechúra

Močenie je komplexný fyziologický akt, ktorý zahŕňa proces simultánnej relaxácie vonkajšieho a vnútorného zvierača so súčasným sťahovaním svalov močového mechúra. Svaly hrádze a brucha sa aktívne podieľajú na močení.

Močovina má veľmi pružné steny. V prípade normálnej funkcie receptorov sa do mozgu dostane signál o nutkaní vyprázdniť, keď objem moču dosiahne 160 - 170 ml..

Anatomické vlastnosti štruktúry močového mechúra môžu pojať objem moču nepresahujúci 1 000 ml (na základe priemerných hodnôt). V dôsledku oslabených svalov orgánu sa proces vylučovania a hromadenia moču stáva chaotickým a nekontrolovateľným..

Podľa lekárskych štatistík sú podobné problémy najčastejšie pozorované u starších žien a malých detí. Keď svalové steny močového mechúra stratia tón, mozog prestáva prijímať nervové signály, ktoré naznačujú, že je plný. Takéto poruchy v komunikácii sú plné atónie (inkontinencie) a vyvolávajú proces nekontrolovaného prideľovania moču..

Príčiny patológie

Ak telo funguje bez akýchkoľvek vážnych porúch, musia močové svaly zablokovať močový kanál, takže moč nemožno nekontrolovateľne vylučovať. U mužov sa často vyskytujú problémy so slabým močovým mechúrom v dôsledku chronickej prostatitídy alebo adenómu prostaty.

Ženy musia často čeliť podobným problémom počas tehotenstva a po pôrode, keď je výrazne znížený tón svalov perineum a panvy. V dôsledku zvýšeného tlaku na niekoľko vnútorných orgánov sa vytvára konštantná kompresia močového mechúra, čo vedie k oslabeniu zvierača zvierača a svalov obklopujúcich močový mechúr..

Prejavy slabosti orgánov

Problém močovej inkontinencie môže súvisieť s prítomnosťou zápalových ochorení, ako je cystitída a uretritída u ženy, alebo s podráždením močového mechúra spôsobeným fóbiami a nepokojmi..

Hlavnými príznakmi slabosti močového mechúra sú časté nutkanie na močenie a zvýšenie nočného prebudenia spojené s pocitom plnosti močového mechúra..

Účinné ošetrenie

Základný terapeutický zásah zameraný na posilnenie močového mechúra u žien spočíva v pravidelnom vykonávaní individuálne vybraného súboru špeciálnych cvičení Kegel. Cieľom týchto fyzioterapeutických cvičení je zvýšiť tón svalov obklopujúcich močovú dutinu.

V prípade, že cvičenia nemajú pozitívny účinok, lekár by mal zvoliť optimálny priebeh liekov pre pacienta. Mnoho lekárov pripravuje pre svojich pacientov špeciálne plány, podľa ktorých musia navštíviť toaletu. Interval sa pohybuje v rozmedzí od jednej hodiny do dvoch a je zvolený s ohľadom na individuálne charakteristiky pacienta.

Lekárska pomoc

Na posilnenie svalov obklopujúcich močový mechúr sa zvyčajne predpisuje priebeh farmaceutických prípravkov v kombinácii s množstvom fyzioterapeutických procedúr a vhodne zvolenou stravou..

Dobré výsledky preukazujú lieky ako oxybutynín, propantelín a flapvoxát, ktoré pomáhajú posilňovať svalový systém a zabraňujú kŕčom..

Pomocou týchto liekov môžete zvýšiť kontraktilitu a hladký svalový tonus.

Často sa predpisujú myotropické, hormonálne a sedatívne lieky..

Chirurgická intervencia sa používa v najextrémnejších prípadoch, keď iné terapeutické metódy nie sú dostatočne účinné. V súčasnosti sa tieto operácie najčastejšie používajú:

  1. Neuromodulace. Do pacienta sú implantované špeciálne elektródy a generátory, ktoré vysiela impulzy priamo do mozgu, čo vedie k obnoveniu funkcie močovej trubice..
  2. Cytoplasty. Naznačuje to zväčšenie objemu močového mechúra a chirurgický pokles jeho nestability.

Ak priebeh tabliet neprinesie pozitívny výsledok, pacientovi sa môže predpísať injekcia botulotoxínu. Látka je rafinovaný toxín, ktorý pôsobí na niekoľko nervových zakončení a blokuje uvoľňovanie acetylcholínu, čo vedie k nedobrovoľnej svalovej kontrakcii..

Takéto manipulácie by mal vykonávať kvalifikovaný lekár. Pred začatím postupu musí lekár vykonať lokálnu anestéziu. Trvanie účinku sa pohybuje v rozmedzí 7-9 mesiacov..

Cvičenia na posilnenie svalového tonusu

Za účelom posilnenia močového mechúra sa môžu použiť cvičenia Kegel, ktoré sú vhodné pre ženy aj mužov. Pozitívne výsledky však bude možné dosiahnuť iba vtedy, ak bude komplex pravidelne dokončovaný a zaťaženie bude postupne zvyšované..

Cvičenia s Kegelom sú svojou povahou rozmanité a zahŕňajú ohýbanie, drepy, zákruty a zákruty tela, rotačné pohyby panvy, ako aj dôslednú relaxáciu a napätie rôznych svalových skupín. Z najúčinnejších cvičení je potrebné zdôrazniť nasledujúce:

  1. Keď zaujmete počiatočnú polohu ležiacu na podlahe, musíte pravú a ľavú nohu striedavo zdvíhať do bodu, v ktorom telo tvorí pravý uhol. Keď boli nohy v tejto polohe niekoľko sekúnd fixované, postupne klesali späť na úroveň podlahovej plochy. Počas cvičenia sa uhol mení z 90 na 45 stupňov.
  2. Chôdza s loptou vloženou medzi boky. Beží niekoľko minút pomalým tempom.
  3. Po zaujatí východiskovej polohy pri státí a výbere stoličky ako opory musíte začať pomalý drep, počas ktorého kolená vyzerajú rôznymi smermi. Cvičenie by malo spôsobiť citeľné svalové napätie.
  4. Nohy ležiace na chrbte by mali byť ohnuté na kolenách a po stranách mierne roztiahnuté, aby sa nohy stlačili k sebe. Po fixácii nôh v tejto polohe sa musíte pokúsiť udržať imobilitu 4 až 7 sekúnd.

Úľava od stresu

V prípade inkontinencie moču spôsobenej stresom si ženy a muži najčastejšie vyberajú komplexnú liečbu, ktorá obsahuje tieto prvky:

  • chudnutie a zbavenie sa nadbytočného tuku;
  • rehabilitácia;
  • hormonálne lieky;
  • Cvičenia s Kegelom
  • liečenie sprievodných chorôb.

Stresová inkontinencia moču u žien môže byť vyvolaná znakmi anatomickej štruktúry močového systému alebo problémami, ktoré sa vyskytujú v popôrodnom období. V takýchto prípadoch sa lekári často uchyľujú k operácii.

Operácie praku zahŕňajú inštaláciu implantátu, ktorý sa spája s tkanivom a zakorenuje sa v genitourinárnom systéme. Kolposuspension zahŕňa lemovanie tkanív na väzivové ústrojenstvo v oblasti trieslovín a prednú brušnú stenu. Existujú špeciálne gély tvoriace objem, ktoré zužujú lúmeny kanálikov a spomaľujú odtok moču.

Korekcia a výživa životného štýlu

Ľudia trpiaci problémami s močovinou by mali do svojej stravy zavádzať rastlinnú vlákninu. Je schopný stabilizovať tráviaci proces, zbaviť črevá rôznych toxínov a toxínov a predchádzať zápche..

Dôležitým prvkom potrebným na posilnenie tkanív je zinok. Najvyššia koncentrácia tohto prvku sa pozoruje v tekvicových a slnečnicových semenách, morských plodoch a červených rybách. Musíte konzumovať dostatok vitamínu E. Nachádza sa v zelenej zelenine, orechoch a pšenici..

Namiesto zvyčajného čaju je najlepšie piť odvar a infúzie z meduňka, prasličky, struny a iných liečivých bylín. Odporúča sa obmedziť používanie korenia a horúceho korenia, pretože majú výrazný diuretický účinok..

Aj malá štipka stolovej soli dokáže udržať tekutinu v tele. Preto tesne pred spaním môžete jesť malú porciu šalátu z čerstvej zeleniny s prídavkom ľanového oleja a soli, ktorý zmierni tlak na steny močoviny..

Ľudové lieky

Existuje mnoho ľudových receptov, ktoré môžu zlepšiť svalový tonus a zbaviť sa rôznych porúch genitourinárneho systému. Najzaujímavejšie sú tieto liečivé rastliny a byliny:

  1. Stigmy kukurice. 2-3 polievkové lyžice sušených stigiem sa nalejú do 500 ml vriacej vody a trvajú najmenej 1,5 až 2 hodiny. Na jeden deň musíte vypiť 250 ml infúzie a rozdeliť ju na dve dávky.
  2. Sušené ovocie z vtáčích višní. Ušetrite od bedwetting. Kôra vtáčích višní má tiež dobrý terapeutický účinok, z ktorého sa pripravuje infúzia vo vodnom kúpeli a používa sa namiesto bežného čaju.
  3. Infúzia semien kôpru. 2 lyžice 400 ml vriacej vody sa nalieva niekoľko hodín. Musíte ho vziať v množstve 150 - 200 ml za deň.

Mrkva a čerstvo vylisovaná šťava z nej sú vynikajúcim liekom na inkontinenciu moču, čo je obzvlášť účinné pre ľudí vo veku. Na posilnenie genitourinárneho systému a odstránenie negatívnych príznakov je užitočné používať dubovú kôru a vtáčiu horskú.

Ako pomôcť starším ženám?

Ženám sa odporúča, aby používali také metódy liečby slabosti močového mechúra ako sedavé kúpele s teplou vodou, ku ktorým sa pridávajú odvarky harmančeka, struny a iných bylín. Teplota vody by nemala prekročiť 36,5 stupňov. Najlepšie je vybrať si nohavice a sukne vyrobené z prírodných surovín a denne vykonávať 10-15 minútové cvičenia zamerané na posilnenie močového mechúra.

Prevencia chorôb

Na dosiahnutie najlepších výsledkov pri posilňovaní močového mechúra sa oplatí vykonať niekoľko úprav vášho obvyklého životného štýlu. Predovšetkým je potrebné dodržiavať diétu odporúčanú ošetrujúcim lekárom aj po zlepšení urogenitálneho systému. Závislosti a používanie sýtených nápojov, silného čaju a kávy je potrebné opustiť.

Je dôležité podrobiť sa kompletnému diagnostickému vyšetreniu na prítomnosť zápalových procesov ovplyvňujúcich tkanivá močového mechúra. Dôrazne sa odrádza od toho, aby bolo vaše telo vystavené podchladeniu a aby sa zabránilo stresovým situáciám a ťažkej fyzickej námahe.

Slabý močový mechúr u žien: účinná liečba

Slabý močový mechúr je pre ženu chúlostivý problém, pretože nejde o močovú inkontinenciu. Mnohí radšej mlčia a nesťažujú sa ani na svojich blízkych. Toto je nesprávna taktika, pretože keď choroba prechádza do chronického štádia, je oveľa ťažšie liečiť..

Skúsený urológ môže pomôcť zbaviť sa tohto ochorenia raz a navždy. Slabý močový mechúr môže byť výsledkom traumy alebo sklerózy vonkajšieho zvierača močového mechúra, ako aj nádorov benígnej alebo malígnej etiológie..

Muži a ženy trpia touto chorobou, ale podľa štatistík 70% všetkých prípadov choroby patrí do polovice ľudstva ženy..

Čo spôsobuje slabosť močového mechúra?

S normálnym fyziologickým rytmom a absolútne zdravým močovým mechúrom sa moč v určitom objeme hromadí. Citlivé konce receptorového systému svalovej vrstvy, sliznice močového mechúra a zvierača prenášajú signály do centrálneho nervového systému (CNS). Spätná väzba centrálneho nervového systému je závažnosť v oblasti projekcie močového mechúra, to znamená, že v panve sa objavuje tlak. Evakuácia z tekutiny nastáva kontrakciou svalovej vrstvy močového mechúra a uvoľnením zvieracích sfér. Po močení sa kontrakcie zastavia a zvierač zaujme počiatočnú polohu, pričom dôkladne uzavrie lúmen močovej trubice..

Slabý močový mechúr u žien sa vyznačuje poškodenou funkciou uzavretia zvierača, takže pri najmenšom naplnení močového mechúra a nízkej fyzickej námahe dochádza k „močeniu“..

Príčiny slabosti:

  • dedičné faktory;
  • zmeny štruktúry močového mechúra súvisiace s vekom;
  • abnormality genitourinárneho systému;
  • zápalové infekčné choroby;
  • otrava pesticídmi;
  • tehotenstva;
  • pôrod;
  • genitourinárny systém;
  • chronická cystitída;
  • onkologické choroby;
  • polypóza močového mechúra;
  • porušenie inervácie panvových orgánov;
  • tuberkulóza;
  • urogenitálne zranenia.

Ťažká práca veľkého plodu alebo jeho nesprávna prezentácia vedie k poraneniu močového mechúra, močových ciest a vonkajšieho zvierača. K tomu dochádza v dôsledku silného a dlhodobého tlaku na tieto orgány. Svalový tonus zoslabuje, zapáli sa a nezačne sa zotavovať, ak sa neprijmú vhodné opatrenia..

Čo sa týka menopauzálnych zmien, v tomto prípade existuje hypertrofia genitourinárnych orgánov, detruzor zostáva napoly otvorený a moč pod tečúcim prúdom vyteká alebo voľne opúšťa bublinu, ktorá nie je úplne uzavretá až do konca..

Príznaky slabosti močového mechúra

Prvým najdôležitejším príznakom je časté, vzácne a bezbolestné vyprázdňovanie močového mechúra. Druhým príznakom slabosti je pocit neustálej bubliny.

Chronická slabosť je charakterizovaná nedobrovoľným močením počas kašľa, kýchania, skákania, behu, strachu alebo smiechu. Spravidla prechádza dočasne a pri infekčných chorobách sa slabosť zvierača vracia v akútnej fáze.

Cystitída a ostrá podchladenie tela sú sprevádzané slabosťou, ktorá prechádza po liečbe antibiotikami a nesteroidnými liekmi..

Dôležité! Po prekonaní zápalového a infekčného ochorenia močového mechúra, ako aj pri častých akútnych respiračných vírusových infekciách môže slabosť zvierača močového kanála pretrvávať až do konca života, preto je potrebné celý postup liečby na urologickom oddelení vykonávať pod dohľadom lekára..

Liečba slabého močového mechúra u žien

Táto choroba prináša veľa problémov, najmä pokiaľ ide o pracujúcu ženu, ktorá je neustále v očiach verejnosti. Časté odstavenie na záchode môže ohroziť prepustenie. Plus, myšlienky sa budú neustále zameriavať na močový systém.

Súčasne je dvojnásobne ovplyvnený sexuálny život, to znamená, že ženy odmietajú mať pohlavný styk v dôsledku voľného močenia a strachu z hanby pred partnerom, aj keď počas pohlavia sa do tela vnieslo niekoľko kvapiek moču. Preto by ste sa mali neváhať poradiť s lekárom, pretože až po úplnom vyšetrení bude schopný povedať, ako má močový mechúr posilniť..

Liečba sa uskutočňuje výhradne individuálnym prístupom. Priebeh liečby zahŕňa antibakteriálnu terapiu, fyzioterapeutické cvičenia, ako aj hospitalizáciu, často sa predpisuje masáž močového mechúra.

Existujú nejaké spôsoby, ako si pomôcť?

Posilňujúci prístup je možný na pomoc terapii predpísanej urológom. Pozostáva predovšetkým z nasledujúcich odporúčaní:

Skontrolujte stravu

Je potrebné jesť menej mäsových výrobkov, nezneužívať vyprážané, mastné a korenené pokrmy. Z nápojov sa odporúčajú prírodné nápoje nesýtené oxidom uhličitým, je dôležité opustiť silný čaj a kávu. Denne sa môže spotrebovať až 5 g chloridu sodného.

Zahrňte do ponuky morské plody, ryby a orechy (vlašské orechy, les a céder), ako aj tekvicové a slnečnicové semienka. Každý deň jesť 100 g tepelne neupravenej ryže a naklíčenej pšenice. Dekorácie a čerstvé čaje z medovky, ľubovníka bodkovanej a mäty pomôžu vylepšiť fungovanie genitourinárneho systému. Vývary sú trvalé posilňovanie svalov močového mechúra a zvierača.

Regulovajte príjem tekutín na 1,5 litra za deň. Pri práci sa snažte nepiť veľa čaju alebo džúsu.

Vykonajte cvičenia na posilnenie panvových svalov

Trvalé posilňovacie cvičenia svalov panvy a močového mechúra zlepšia fyziologickú prácu zvierača..

Odporúčané základné cvičenia:

  1. Synchrónne napätie svalov genitourinárneho systému: napnite svaly a držte ich asi 5 sekúnd, potom relaxujte a opakujte až 40-krát. Toto cvičenie opakujte 20x denne..
  2. Posilnenie svalov močového mechúra pri zaťažení: ležiace v horizontálnej polohe, zdvihnite obe nohy 40-50 krát. Toto cvičenie opakujte 5-krát denne..
  3. Komplexné posilnenie svalov brucha a panvy: súčasná kontrakcia svalov rekta brucha a panvy. 50 - 100 kontrakcií sa vykonáva v akejkoľvek polohe tela (ležanie, sedenie alebo státie).
  4. Výcvik kontraktívnej funkcie zvierača: obmedzte iba vonkajší zvierač močového mechúra. Cvičenia opakujte až 50-krát, 10-20-krát denne.

Ak ste v práci zaneprázdnení, potom sa tieto cviky môžu vykonávať frakčne, tj rozdelené na dve časti, ktoré sa vykonávajú ráno a večer..

Dôležité! Ak ste vykonali operáciu na močovom mechúre, mali by ste sa pred vykonaním posilňovacích cvičení vždy poradiť so svojím lekárom.

Pri slabosti močového mechúra sa odporúča použiť podložky na urologické účely. Je dôležité ich často meniť, aby sa vylúčili zápalové procesy. Pre priaznivý výsledok ochorenia sa odporúča včas podstúpiť laboratórne a inštrumentálne štúdie, ako aj úplný priebeh liekovej terapie..

Stav slabého močového mechúra u žien - čo sa objaví a ako sa s ním zaobchádza

Podľa štatistík je slabý močový mechúr u žien problémom známym pre tretinu slabej polovice ľudstva. O tom, prečo táto anomália viac ovplyvňuje sex žien, aké sú dôvody a metódy na boj proti faktu, že močový mechúr nemá moč, ktoré lieky sú tradične predpisované na liečbu inkontinencie moču a aké rady alternatívna medicína odporúča, budeme hovoriť v našom materiáli.

Po prvýkrát, keď sa tento problém po bronchitíde alebo inom narodení stretne, moderná žena určite nájde odpoveď na vzrušujúcu otázku: čo robiť, ak močový mechúr umožňuje neúmyselné prepustenie moču alebo časté nutkanie?

Na zodpovedanie týchto otázok musíte najskôr získať všeobecnú predstavu o anatómii ženy a o vplyve mnohých faktorov, v dôsledku čoho táto patológia postupuje.

Príznaky slabého močového mechúra

Nie je možné si všimnúť porušenie močenia. Na rozdiel od mužov, u ktorých sa táto anomálie prejavuje v starobe, nie je spravodlivý sex voči nemu imunitný ani v mladosti. Obzvlášť výrazná je dysfunkcia kašľa, pacient má však veľké problémy a časté močenie, ktoré je ťažké kontrolovať.

Súčasne je významne znížené množstvo moču u žien, ktoré normálne môže dosiahnuť až 0,5 l, a nedochádza k spontánnemu vylučovaniu moču v dôsledku oslabenia zvieračov. Je zrejmé, že inkontinencia moču často vedie k tomu, že žena je nútená opustiť zvyčajný rytmus a životný štýl, ktorý spôsobuje ešte väčšie problémy, stres a depresiu..

Aby ste zabránili pochmúrnym myšlienkam, musíte pochopiť, že takéto choroby močového mechúra sa úspešne liečia a často dokonca aj bez použitia silných liekov..

Stav, keď močový mechúr nevytvára moč, sú odborníci rozdelení do 2 typov:

  • Pohyb čreva bez predchádzajúceho močenia.
  • Nadmerné svalové napätie v orgáne, kvôli ktorému človek nemôže obmedziť nutkanie. Toto je typické, ak sa vyskytla anamnéza alebo ak pacient v súčasnosti trpí cystitídou..

Príčiny dysfunkcie

Je známe, že problém so slabým močovým mechúrom je javom, ktorý nie je neobvyklý u žien kvôli štrukturálnym vlastnostiam tela. Svaly močového mechúra, ktoré podopierajú krk orgánu v správnej polohe, strácajú svoj tón vďaka vplyvu mnohých faktorov, medzi ktorými možno najčastejšie nazývať:

  • Anatomické vlastnosti ženy (hovoríme o relatívnej polohe panvových orgánov, o porušení, ktoré môže viesť k oslabeniu močového mechúra).
  • Opakovaný pôrod (počas prechodu plodu cez pôrodný kanál sa môžu uretrálne svaly napnúť alebo roztrhnúť, čo následne vedie k narušeniu tesnosti lúmenu orgánu, čo vedie k oslabeniu zvierača..
  • Systémovo sa opakujúce infekcie močových ciest (napr. Cystitída) sa tiež považujú za dôvody, prečo močový mechúr oslabuje..
  • Dlhodobý priebeh chorôb horných dýchacích ciest (charakterizovaný paroxyzmálnym kašľom).
  • Chronická zápcha, ako aj brušná prietrž ovplyvňujú tón močového mechúra.
  • Kŕčové žily, ktoré sa tiež vyznačujú vedľajšími účinkami vo forme ochorenia močového mechúra.
  • Chirurgia na panvových orgánoch.
  • Stresová situácia, zvlášť výrazná u žien počas menopauzy.

Stručne povedané, môžeme povedať, že hlavnými príčinami rozvoja dysfunkcie sú javy nezávislé od spôsobu života.

Diagnóza choroby

Ak počas akejkoľvek reflexnej reakcie, počnúc kýchaním alebo kašľom a končiac smiechom alebo dokonca miernym fyzickým namáhaním, pociťujete nedobrovoľné prepustenie moču, neodkladajte návštevu špecialistovi. Prítomnosť slabého močového mechúra u žien nie je trest, ale čím skôr sa začnú opatrenia na obnovenie normálneho fungovania zvierača močového mechúra a ozrejmia sa skutočné dôvody oslabenia, tým skôr sa vrátite do normálneho života..

Hlavné diagnostické opatrenia, ktoré predpisujú odborníci s takým ochorením, sú:

  • Všeobecná analýza moču (a často okamžite "výsev" na stanovenie bakteriologickej zložky močového traktu).
  • Ultrazvukové vyšetrenie (najčastejšie panvové orgány, ale môže tiež vyžadovať ultrazvuk brušnej dutiny) na identifikáciu prvkov anatómie, objemu močového mechúra.
  • Neurologické špecializačné testy, ktoré analyzujú aktivitu určitých oblastí mozgu a vzťah k motorickým zručnostiam.
  • uroflowmetriu.
  • Hmatové vyšetrenie alebo vyšetrenie rekta.
  • Diagnostika hormonálneho stavu.

Len na základe analýzy výsledkov diagnostiky as prihliadnutím na také ďalšie body, ako je vek, počet prirodzených pôrodov a iné typy patológií, ktoré má pacient napríklad gynekologický, si lekár vyberie primerané liečebné metódy..

Metódy liečby inkontinencie moču

Posilnenie svalov a stien slabého močového mechúra je dlhý proces a niektoré tabletky tu nepomôžu. Pri takejto diagnóze je lepšie uprednostniť komplexnú liečbu, nezabúdať na špeciálne cvičenia a normálnu fyzickú aktivitu.

Požadovaného účinku je možné dosiahnuť iba vtedy, ak panvové orgány fungujú normálne, a preto musia mať správne anatomické umiestnenie. Ako to dosiahnuť? To je pravda, iba každodenným školením a vykonávaním súprav cvičení, ktoré lekár odporučí alebo vy sami nájdete na internete. Cvičenie svalovo-väzivového aparátu pomocou špeciálnych cvikov sa nespomalí a do mesiaca sa budete cítiť pozitívne zmeny.

Okrem fyzickej aktivity sú uvedené aj tieto tradičné lekárske metódy:

  • užívanie liekov, ktoré regulujú tlak v moči a močovom mechúre, vrátane hormonálnej terapie;
  • liečba liečivami zameraná na boj proti chronickým zápalom genitourinárneho systému;
  • fyzioterapeutické procedúry;
  • chudnutie v prítomnosti ďalších libier na zníženie vnútrobrušného tlaku a zabránenie vytesnenia vnútorných orgánov.

Všetky tieto opatrenia sú zamerané na posilnenie močového mechúra, obnovu tónu krku a prirodzený nárast jeho objemu. A iba ak nič z vyššie uvedeného nepomohlo a pacient má ťažkú ​​chorobu, lekári sa uchýlili k operácii.

Ženy, ktoré nedôverujú často, sa zaujímajú o to, ako posilniť svalový systém močového mechúra pre ženy s ľudovými liekmi..

Nebudeme tvrdiť, že homeopatia je všeliek, ale niektoré metódy tradičnej medicíny, testované generáciami našich matiek a babičiek, sa dajú bezpečne použiť, zaslúžia si našu pozornosť. Naši predkovia považovali liečivý harmanček za vynikajúci liek, liečivý účinok má aj ľubovník bodkovaný..

Okrem toho sa pri liečení môže použiť palina, šalvia, koreň čakanky a dokonca aj teplé teplé mlieko. Rastlinné prípravky si môžete kúpiť v lekárni alebo si ich môžete zaobstarať v lete, zároveň sa rozlúčite so sedavým životným štýlom, čo sa tiež stane tehlou pri budovaní zdravého tela..

Korekcia životného štýlu

Neexistujú žiadne choroby, ktoré nemôžu ovplyvniť životný štýl. Užívanie liekov predpísaných lekárom neznamená, že sa všetko uzdraví. Liečba vo väčšine prípadov močovej inkontinencie súvisí s tým, ako trávite väčšinu času..

Nahradte koníčky na sedenie za prechádzku, pozerajte televízne programy s gymnastikou, sendvič s jablkami alebo zelený šalát. A ak je priebeh liečby farmakologickým činiteľom často 7-10 dní, napríklad v prípade antibiotika, mal by sa vždy dodržiavať zdravý životný štýl..

Niekoľko užitočných rád

Po rozhovore s ľuďmi, ktorí nikdy nemali také problémy, môžeme dospieť k záveru: sami sme architektmi nášho zdravia. A na to často potrebujete veľmi málo. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu obnoviť alebo predchádzať problémom s močením..

Vykonajte cvičenie špičiek. Podstata metódy je jednoduchá - skúste chodiť po nohách a zároveň sa uistite, že zvierač je súčasne stlačený do rytmu krokov. Požadovaný účinok sa dosiahne, pretože cvičením sa dokonale vycvičia všetky svalové skupiny panvy.

Vo vašej strave uprednostňujte nízkokalorické a kyslé mliečne výrobky, aby ste zabránili vzniku nadmernej hmotnosti a rozvoju zápchy..
Vytvorte rozvrh. Pokúste sa navštevovať toaletu v pravidelných intervaloch, takže bude pre vás ľahšie kontrolovať proces a pre svaly je to tiež druh tréningu.

Teraz viete presne, ako posilniť močový mechúr a väčšina tipov je vhodná nielen pre ženy, ale aj pre nich ich môžu počúvať muži. Používajte - a buďte zdraví!

Liečba slabého močového mechúra u žien: liečebné metódy

Slabosť močového mechúra je častou patológiou, ktorú možno pozorovať u oboch pohlaví. Podľa štatistík v 70% prípadov čelia také chúlostivé problémy ženám. Takéto ochorenie negatívne ovplyvňuje život pacienta a spôsobuje psychologické ťažkosti vo forme neustáleho stresu a komplexov, ktoré sú sprevádzané klinickými prejavmi ochorenia..

  • 1. Klinický obraz patológie
  • 2. Ako sa vysporiadať s patológiou?
  • 3. Drogová terapia
  • 4. Cvičenie
  • 5. Ľudové recepty

Klinický obraz patológie

Prejav slabosti močového mechúra výrazne komplikuje život ženy. Podráždenie sa stáva dôsledkom neustáleho napätia, ktoré s jeho symptómami vyvoláva patológiu..

Znaky slabosti tohto orgánu teda možno vyjadriť jednou z dvoch možností:

  1. 1. Vzhľad naliehavého, falošného nutkania na močenie. Zdá sa, že žena často potrebuje navštevovať toaletu pre malú potrebu, ale nemôže to urobiť alebo je jej moč pridelená v extrémne malých objemoch, doslova po kvapkách.
  2. 2. Vzniká inkontinencia moču. Neúmyselné močenie sa pozoruje, keď sú svaly brušnej steny namáhané, napríklad pri smiechu, kašľaní alebo kýchaní. Moč sa tiež uvoľňuje po kvapkách počas silného stresu alebo intimity.

Pocit plného močového mechúra: príznaky u žien a liečba Syndróm dráždivého močového mechúra: príčiny, príznaky a metódy liečby Symptómy, diagnostika a liečba leukoplakie krku močového mechúra

Ako sa vysporiadať s patológiou?

Keďže patológia spôsobuje značné nepohodlie a narúša každodenný život, pacient potrebuje náležitú a včasnú pomoc.

Liečba slabého močového mechúra u žien sa môže vyskytnúť v jednej z dvoch možností alebo v kombinácii oboch:

  1. 1. Predpis liekov alebo chirurgický zákrok.
  2. 2. Využitie fyzickej aktivity.

Drogová terapia

Liečba liekmi zahŕňa nielen použitie samotných liekov, ale aj fyzioterapeutické procedúry, diétu.

Zdravotnícky personál venuje osobitnú pozornosť užívaniu drog, ako napríklad:

  • Flavoxát, propantín a oxybutynín - pomáhajú posilňovať svaly močového mechúra a tiež odstraňujú jeho kŕče..
  • Duloxetín, metoxamín a klenbuterol sa predpisujú, keď sa žena sťažuje na výskyt nekontrolovaného močenia, zvlášť výrazného počas stresu. Tieto lieky môžu zvyšovať tonus svalového aparátu močového mechúra, ale majú veľké množstvo vedľajších účinkov, čo obmedzuje možnosť ich použitia..

Ak má žena výrazný emocionálny a duševný stres, pracuje v stresových podmienkach alebo v patológii, spôsobuje neustály stres, môžu byť predpísané sedatíva, napríklad Novopassit alebo glycín..

V niektorých situáciách sa podľa rozhodnutia lekára používajú myotropické alebo hormonálne lieky. Tieto sa najčastejšie predpisujú, keď sa počas menopauzy vyvinie patológia.

Existujú aj závažné prípady, keď je potrebný jasný účinok na nervové zakončenie ktorejkoľvek časti svalového aparátu močového mechúra. Za týmto účelom si vpichnite botulotoxín. Nástroj blokuje uvoľňovanie acetylcholínu a spôsobuje tak neúmyselné svalové kontrakcie tohto orgánu. Po injekcii sa pozoruje relaxácia alebo paralýza svalov, ktoré boli ovplyvnené botulotoxínom, ale iné svaly pracujú v štandardnom režime. To vám umožní zbaviť sa spontánneho močenia, viditeľný účinok je pozorovaný po šiestich mesiacoch alebo 10 mesiacoch používania, čo závisí od individuálnych charakteristík tela a miesta patológie..

Doplňte lekárske ošetrenie fyzioterapiou vo forme elektroforézy, ultrazvukovej expozície alebo elektrickej stimulácie močového mechúra..

Chirurgický zákrok môže predstavovať jedna z dvoch operácií:

  • Cytoplastika, ktorá je zameraná na zvýšenie objemu močového mechúra a zníženie stupňa nestability.
  • Neuromodulácia - spočíva v neustálom stimulačnom účinku na nervy inervujúce močový mechúr. Pacientovi sa implantuje špeciálny generátor a elektróda, čo umožňuje uľahčenie a obnovenie procesu močenia.

Uchyľujú sa k operatívnemu riešeniu problému iba v extrémnych prípadoch, keď výsledky ani lieky ani fyzioterapia ani vymenovanie liečebných a preventívnych cvičení neprinášajú výsledky..

Fyzické cvičenia

V komplexe fyzioterapie pre ženy s oslabeným močovým mechúrom je niekoľko cvičení.

Najefektívnejšie z nich sú:

  • Cvičenie pozostávajúce z troch prístupov. Počas prvého leží žena na chrbte, jedna noha je zdvihnutá 90 stupňov od podlahy, druhá je rovná. V tejto polohe zamrznú na 5 sekúnd, potom sklopia nohu a tiež zdvihnú druhú, po 5 sekundách ju sklopia. Druhý prístup je podobný, ale noha stúpa 45 stupňov od podlahy. A pri treťom stúpaní - o 30 stupňov.
  • Žena je v polohe na chrbte, ohýba nohy na kolenách, potom sa dotkne podrážok a roztiahne kolená pre maximálnu šírku pre seba. V takej otvorenej polohe musíte zmraziť na 10 sekúnd a potom kolená znova spojiť a cvičenie zopakovať.
  • Keď sedíte na podlahe, musíte napnúť nohy rovno do kolien a spojiť ich. Dlane sa položia na kolená a začnú siahať po ponožkách s telom. V bode maximálneho sklonu musíte na 5 sekúnd zamrznúť a vrátiť sa do pôvodnej polohy. Potom sa cvičenie opakuje..
  • Jednoduché zjazdovky. Žena stojí na rovine, nohy sa spájajú. Ohýba sa vpred a snaží sa dostať ruky na podlahu.

Je dôležité, aby výkon akéhokoľvek cvičenia nespôsoboval bolesť, pretože v tomto prípade to nepomôže posilniť panvové svaly, ale iba spôsobí väčšie nepohodlie a zhoršenie celkového stavu pacienta, čo vedie k zraneniu..

Ľudové recepty

Liečba slabosti močového mechúra ľudovými liekmi je ďalšou možnosťou liečby.

Najbežnejšie používané ľudové recepty zahŕňajú:

  • Tinktúra na listoch skorocelu. Čerstvo zozbierané listy tejto rastliny sú drvené, 1 polievková lyžica. L. suroviny sa nalejú do vhodnej nádoby, nalejeme vriacou vodou. Potom kompozíciu prikryte vekom a nechajte ju uvariť asi hodinu, potom sa prefiltruje. Tinktúra je pripravená na použitie. Užívajte hlavne polievkovú lyžicu nie viac ako štyrikrát denne pol hodiny pred jedlom.
  • Alkoholová tinktúra. Koreň tejto rastliny sa naleje pohárom studenej vody a nechá sa vylúhovať 10 hodín. Potom vypite celý deň.
  • Odvar z paliny a rue. Potrebujete 2 lyžice. l prvá rastlina a jedna z druhej. Zbierka je zmiešaná, čajová lyžička sa od nej oddelí a naleje sa do nej vriaca voda. Zmes sa nechá stáť dve hodiny a potom sa dvakrát filtruje. Vezmite 0,25 šálky vývaru ráno a večer. Priebeh takejto terapie je 10 dní, po ktorých si musíte urobiť niekoľko dní prestávku.

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Video spolužiakoch Video

Klinický obraz patológie

Prejav slabosti močového mechúra výrazne komplikuje život ženy. Podráždenie sa stáva dôsledkom neustáleho napätia, ktoré s jeho symptómami vyvoláva patológiu..

Znaky slabosti tohto orgánu teda možno vyjadriť jednou z dvoch možností:

  1. 1. Vzhľad naliehavého, falošného nutkania na močenie. Zdá sa, že žena často potrebuje navštevovať toaletu pre malú potrebu, ale nemôže to urobiť alebo je jej moč pridelená v extrémne malých objemoch, doslova po kvapkách.
  2. 2. Vzniká inkontinencia moču. Neúmyselné močenie sa pozoruje, keď sú svaly brušnej steny namáhané, napríklad pri smiechu, kašľaní alebo kýchaní. Moč sa tiež uvoľňuje po kvapkách počas silného stresu alebo intimity.

Ako sa vysporiadať s patológiou?

Keďže patológia spôsobuje značné nepohodlie a narúša každodenný život, pacient potrebuje náležitú a včasnú pomoc.

Liečba slabého močového mechúra u žien sa môže vyskytnúť v jednej z dvoch možností alebo v kombinácii oboch:

  1. 1. Predpis liekov alebo chirurgický zákrok.
  2. 2. Využitie fyzickej aktivity.

Drogová terapia

Liečba liekmi zahŕňa nielen použitie samotných liekov, ale aj fyzioterapeutické procedúry, diétu.

Zdravotnícky personál venuje osobitnú pozornosť užívaniu drog, ako napríklad:

  • Flavoxát, propantín a oxybutynín - pomáhajú posilňovať svaly močového mechúra a tiež odstraňujú jeho kŕče..
  • Duloxetín, metoxamín a klenbuterol sa predpisujú, keď sa žena sťažuje na výskyt nekontrolovaného močenia, zvlášť výrazného počas stresu. Tieto lieky môžu zvyšovať tonus svalového aparátu močového mechúra, ale majú veľké množstvo vedľajších účinkov, čo obmedzuje možnosť ich použitia..

Ak má žena výrazný emocionálny a duševný stres, pracuje v stresových podmienkach alebo v patológii, spôsobuje neustály stres, môžu byť predpísané sedatíva, napríklad Novopassit alebo glycín..

V niektorých situáciách sa podľa rozhodnutia lekára používajú myotropické alebo hormonálne lieky. Tieto sa najčastejšie predpisujú, keď sa počas menopauzy vyvinie patológia.

Existujú aj závažné prípady, keď je potrebný jasný účinok na nervové zakončenie ktorejkoľvek časti svalového aparátu močového mechúra. Za týmto účelom si vpichnite botulotoxín. Nástroj blokuje uvoľňovanie acetylcholínu a spôsobuje tak neúmyselné svalové kontrakcie tohto orgánu. Po injekcii sa pozoruje relaxácia alebo paralýza svalov, ktoré boli ovplyvnené botulotoxínom, ale iné svaly pracujú v štandardnom režime. To vám umožní zbaviť sa spontánneho močenia, viditeľný účinok je pozorovaný po šiestich mesiacoch alebo 10 mesiacoch používania, čo závisí od individuálnych charakteristík tela a miesta patológie..

Doplňte lekárske ošetrenie fyzioterapiou vo forme elektroforézy, ultrazvukovej expozície alebo elektrickej stimulácie močového mechúra..

Chirurgický zákrok môže predstavovať jedna z dvoch operácií:

  • Cytoplastika, ktorá je zameraná na zvýšenie objemu močového mechúra a zníženie stupňa nestability.
  • Neuromodulácia - spočíva v neustálom stimulačnom účinku na nervy inervujúce močový mechúr. Pacientovi sa implantuje špeciálny generátor a elektróda, čo umožňuje uľahčenie a obnovenie procesu močenia.

Uchyľujú sa k operatívnemu riešeniu problému iba v extrémnych prípadoch, keď výsledky ani lieky ani fyzioterapia ani vymenovanie liečebných a preventívnych cvičení neprinášajú výsledky..

Fyzické cvičenia

V komplexe fyzioterapie pre ženy s oslabeným močovým mechúrom je niekoľko cvičení.

Najefektívnejšie z nich sú:

  • Cvičenie pozostávajúce z troch prístupov. Počas prvého leží žena na chrbte, jedna noha je zdvihnutá 90 stupňov od podlahy, druhá je rovná. V tejto polohe zamrznú na 5 sekúnd, potom sklopia nohu a tiež zdvihnú druhú, po 5 sekundách ju sklopia. Druhý prístup je podobný, ale noha stúpa 45 stupňov od podlahy. A pri treťom stúpaní - o 30 stupňov.
  • Žena je v polohe na chrbte, ohýba nohy na kolenách, potom sa dotkne podrážok a roztiahne kolená pre maximálnu šírku pre seba. V takej otvorenej polohe musíte zmraziť na 10 sekúnd a potom kolená znova spojiť a cvičenie zopakovať.
  • Keď sedíte na podlahe, musíte napnúť nohy rovno do kolien a spojiť ich. Dlane sa položia na kolená a začnú siahať po ponožkách s telom. V bode maximálneho sklonu musíte na 5 sekúnd zamrznúť a vrátiť sa do pôvodnej polohy. Potom sa cvičenie opakuje..
  • Jednoduché zjazdovky. Žena stojí na rovine, nohy sa spájajú. Ohýba sa vpred a snaží sa dostať ruky na podlahu.

Je dôležité, aby výkon akéhokoľvek cvičenia nespôsoboval bolesť, pretože v tomto prípade to nepomôže posilniť panvové svaly, ale iba spôsobí väčšie nepohodlie a zhoršenie celkového stavu pacienta, čo vedie k zraneniu..

Ľudové recepty

Liečba slabosti močového mechúra ľudovými liekmi je ďalšou možnosťou liečby.

Najbežnejšie používané ľudové recepty zahŕňajú:

  • Tinktúra na listoch skorocelu. Čerstvo zozbierané listy tejto rastliny sú drvené, 1 polievková lyžica. L. suroviny sa nalejú do vhodnej nádoby, nalejeme vriacou vodou. Potom kompozíciu prikryte vekom a nechajte ju uvariť asi hodinu, potom sa prefiltruje. Tinktúra je pripravená na použitie. Užívajte hlavne polievkovú lyžicu nie viac ako štyrikrát denne pol hodiny pred jedlom.
  • Alkoholová tinktúra. Koreň tejto rastliny sa naleje pohárom studenej vody a nechá sa vylúhovať 10 hodín. Potom vypite celý deň.
  • Odvar z paliny a rue. Potrebujete 2 lyžice. l prvá rastlina a jedna z druhej. Zbierka je zmiešaná, čajová lyžička sa od nej oddelí a naleje sa do nej vriaca voda. Zmes sa nechá stáť dve hodiny a potom sa dvakrát filtruje. Vezmite 0,25 šálky vývaru ráno a večer. Priebeh takejto terapie je 10 dní, po ktorých si musíte urobiť niekoľko dní prestávku.

Slabý močový mechúr u žien: príznaky a spôsob, ako ho posilniť

Mnoho žien mlčí o tomto probléme a je tak trápne, že niekedy trpia roky, ale nehľadajú pomoc. A úplne zbytočne! V skutočnosti sú také patológie celkom bežné a celkom úspešne korigované..

Problém inkontinencie je zvlášť dôležitý pre ženy, pretože v dôsledku charakteristických vlastností ženského tela im slabosť močového mechúra trikrát častejšie než muži.

Močový mechúr je orgán v panve, ktorý pozostáva zo svalových vrstiev a slúži ako rezervoár na akumuláciu moču. Keď je močový mechúr plný, je potrebné, aby sa zmenšil. Kapacita tejto nádrže je asi 1000 ml u mužov a asi 500 ml u žien v závislosti od individuálnych charakteristík každej konkrétnej osoby. Vzhľadom na to, že orgán sa skladá zo svalov - steny sa môžu natiahnuť, potom vzniká problém sám. Existuje veľa príčin, ktoré môžu spôsobiť slabosť močového mechúra..

Príčiny slabého močového mechúra u žien

  1. Viacnásobné pôrody. Keď plod prechádza pôrodným kanálom, svaly sa môžu rozťahovať a roztrhávať, čo môže viesť k oslabeniu zvierača močovej trubice, čo pomáha zadržiavať tekutinu.
  2. Dlhodobé ochorenia dýchacích ciest sprevádzané ťažkým kašľom.
  3. Kŕčové žily vedú k vedľajším účinkom vo forme chorôb močového mechúra.
  4. Pelvická chirurgia.
  5. Jednotlivé anatomické vlastnosti konkrétnej ženy.
  6. Infekčné a zápalové ochorenia močových ciest.
  7. Duševné a psychologické poruchy.
  8. Menopauza. Po menopauze klesá hladina estrogénu, ktorá je zodpovedná za elasticitu svalov, močoviny vrátane.

Príznaky slabého močového mechúra

Nie sú to všetky dôvody, ktoré môžu spôsobiť slabosť močového mechúra, ale iba tie hlavné. Možno konštatovať, že sú individuálne pre každý konkrétny prípad..

Príznaky slabého močového mechúra u žien sa považujú za nasledujúce:

  • Močová inkontinencia.
  • Močenie v noci.
  • Častá túžba utiecť trochu.

Diagnóza slabého močového mechúra

Pri kontakte s lekárom, ženou, ktorá trpí inkontinenciou, sa predpíše niekoľko diagnostických postupov zameraných na zistenie príčin správneho a správneho liečenia, ako aj na odstránenie rakoviny..

Diagnostické opatrenia pre slabý močový mechúr zahŕňajú:

  1. Rektálne a palpačné vyšetrenie.
  2. Analýza moču, analýza moču pre bakteriálne kultúry.
  3. Ultrazvuk panvových orgánov a brušnej dutiny.
  4. uroflowmetriu.
  5. Testy na hormóny.
  6. Konzultácie s neurológmi.

V každom jednotlivom prípade sa na určenie presnej príčiny problému vyberú iné diagnostické metódy. Pacientovi bude predpísaná adekvátna a účinná liečba iba vtedy, ak bude provizórny faktor správne stanovený..

Liečba slabého močového mechúra u žien

V závislosti od príčin, ktoré spôsobili slabosť močoviny, je možné pacientovi predpísať nasledujúce liečebné metódy:

  • Liečba liekmi, keď je problém spôsobený infekciou alebo zápalom.
  • Fyzioterapeutické postupy: elektroforéza, ultrazvuk, elektrická stimulácia močového mechúra.
  • Hormonálne lieky.
  • Lieky, ktoré regulujú cystický a uretrálny tlak.
  • Lieky na reguláciu telesnej hmotnosti alebo diéty na ten istý účel, ak problém vyvolávajú ďalšie libry.
  • Chirurgický zákrok sa vykonáva vo veľmi zriedkavých prípadoch, keď konzervatívne metódy neprinášajú požadovaný výsledok..
  • Aby sa posilnili svaly močového mechúra, pacientovi môžu byť predpísané fyzické cvičenia zamerané na posilnenie potrebnej svalovej skupiny.

Užitočné tipy

Okrem metód tradičnej medicíny sa na posilnenie močového mechúra môžu použiť tieto odporúčania:

  1. Výcvikové výlety na záchod. Nastavte plán na to, aby ste v určitom intervale odchádzali na toaletu a trochu sa držali plánu, ignorujte častejšie nutkanie na močenie.
  2. Nezahŕňajte potraviny a nápoje, ktoré majú diuretický účinok.
  3. Počas výletov na toaletu močový mechúr úplne vyprázdnite. Aby ste to dosiahli, musíte správne močiť. Po močení nemusíte ponáhľať, aby ste opustili záchod. Mali by ste sa uvoľniť a skúsiť to znova, ak v bubline zostáva tekutina, potom to vyjde. Zabráni sa tým inkontinencii a predĺži sa interval medzi naliehavosťami.
  4. Na posilnenie svalov močového mechúra je potrebné vykonať cvičenia zamerané na posilnenie svalov panvy, ako aj tlač a zadok. Cvičenia typu Kegel sú veľmi populárne, čo naznačuje ich účinnosť a jednoduchosť. Najdôležitejšie je, aby ste neboli leniví a nútení dávať im asi 30 minút denne, prvé výsledky pocítite po týždni pravidelného školenia..